0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Простатит и эректильная дисфункция влияет ли простатит на эрекцию

Нарушение эрекции при простатите

С каждым годом все больше мужчин сталкиваются с простатитом. Заболевание оказывает существенное влияние на образ жизни пациента, более того, простатит и эрекция неразрывно связаны. Иногда именно ослабление эрекции и изменение характера семяизвержения становятся первым симптомом развития воспаления предстательной железы.

Простатит и эрекция: есть ли взаимосвязь?

Чтобы понять, влияет ли простатит на эрекцию и может ли появиться нарушение эректильной функции на фоне воспаления, нужно понимать особенности функционирования предстательной железы.

Простата – это гормонозависимый орган, который первым реагирует на нарушение выработки половых гормонов. В предстательной железе вырабатывается особая жидкость (секрет простаты), благодаря которой обеспечивается способность сперматозоида оплодотворять яйцеклетку. При нарушении работы простаты отмечается сгущение секрета, в результате он перестает смешиваться с семенной жидкостью и происходит нарушение фертильности мужчины.

Простата влияет на детородную функцию

Хронический простатит чаще всего появляется вследствие нарушения обменных процессов в клетках органа. Причины такого явления – ухудшение кровообращение и оттока лимфы за счет малоподвижного образа жизни. При этом отмечается снижение тонуса предстательной железы, развивается дисфункция органа.

Воспаленный и увеличенный в размере орган давит на окружающие ткани, в результате застой крови и лимфы усугубляется. Нарушение микроциркуляции крови в органах малого таза всегда влечет за собой снижение эрекции либо импотенцию.

У пациентов при простатите часто отмечается боль и резь во время семяизвержения. Этот симптом обусловлен увеличением предстательной железы за счет отека ткани. Такой симптом может выступать причиной не патологической, а психологической импотенции. Мужчина так боится повторно испытать мучительную боль, что не может заниматься сексом. Эта причина отмечается примерно в трети случаев ослабления эрекции при хроническом простатите.

Разобравшись, как простатит влияет на потенцию и эрекцию у мужчины, необходимо своевременно лечить заболевание, чтобы не допустить осложнений.

Методы восстановления эрекции

Восстановить эрекцию можно с помощью:

  • медикаментозных средств;
  • упражнений на укрепление лобково-копчиковой мышцы;
  • физиотерапевтических методов.

Важнейшее условие для восстановления потенции – это лечение первопричины ее нарушения, то есть воспаления предстательной железы. Пациентам показано комплексное обследование организма и медикаментозное лечение простатита. При застойных явлениях также применяется физиотерапия.

Медикаментозное лечение

Лечение слабой потенции и преждевременного семяизвержения начинается только после купирования воспаления простаты. Для этого применяют лекарства-стимуляторы с растительным составом. Такие препараты являются симптоматической терапией кратковременного действия, однако позволяют получить видимый результат сразу. Лекарства имеют много противопоказаний и должны назначаться только урологом. Долговременный результат лечения может отсутствовать, так как препараты не влияют непосредственно на причину нарушения. Самостоятельное применение препаратов-стимуляторов эрекции может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

Медикаменты должен подбирать врач!

Альтернативным методом лечения является прием лекарств для улучшения кровообращения и общеукрепляющих препаратов. Такие медикаменты улучшают тонус сосудов и поддерживают их эластичность, способствуют нормализации кровообращения во всем теле и оказывают общеукрепляющее действие. Пациентам следует принимать витамин Е, простатопротекторы, витаминно-минеральные комплексы, природные иммуностимуляторы (эхинацея, отвар шиповника).

Физиотерапия

Если отсутствует эрекция, восстановить ее помогает физиотерапия. Пациенты хорошо отзываются об иглоукалывании. Акупунктура для лечения простатита подразумевает воздействие на определенные биоактивные точки тела, благодаря чему стимулируется кровообращение и отток лимфы в области малого таза. Это позволяет улучшить работу предстательной железы и благотворно сказывается на эрекции. Мужчины отмечают, что несмотря на болезненность процедур, китайский метод лечения быстро приносит результаты, и повышение либидо отмечается уже после первого сеанса.

Помимо этого, иглоукалывание способствует:

  • улучшению трофики простаты;
  • облегчению мочеиспускания;
  • стимуляции иммунитета;
  • нормализации обмена веществ;
  • восстановлению нервной системы после перенесенных стрессов.

Эффективность иглоукалывания доказана

Еще один популярный метод – это восстановление эрекции путем использования аппарата Союз-Аполлон. Это устройство работает по принципу вакуумной помпы. В специальную колбу помещается половой член, затем с помощью компрессора осуществляется отсасывание воздуха, благодаря чему происходит стимуляция сосудов полового члена. Всего 2-3 процедур достаточно, чтобы заметить результат – улучшение эрекции, повышение сексуального желания, облегчение симптомов простатита. Преимущество метода – комплексное воздействие на органы таза, благодаря которому отмечается не только стимуляция эрекции, но и положительное воздействие на простату. Минус прибора заключается только в его высокой стоимости.

Также рекомендуется проконсультироваться с врачом о магнитотерапии и дарсонвализации. Если противопоказаний нет, курс физиотерапии поможет восстановить эрекцию. Эти методы стимулируют обменные процессы в клетках органов и улучшают кровообращение. При эректильной дисфункции, обусловленной застойным простатитом, такое физиотерапевтическое лечение показывает хорошие результаты за короткий промежуток времени.

Упражнения для эрекции

Достаточно эффективными оказываются упражнения для укрепления лобково-копчиковой мышцы. Также мужчинам рекомендуется заниматься йогой. Показаны любые тренировки, в которых задействована нижняя часть тела – это способствует улучшению микроциркуляции крови в области таза.

Несколько упражнений помогут улучшить эрекцию и повысить либидо.

  1. Тазовый мостик: лечь на спину, прижав лопатки к полу, а ноги согнув в коленях. Из этой позиции следует поднимать таз максимально высоко, не отрывая лопатки от пола.
  2. Упражнения Кегеля для мужчин: попеременно напрягать мышцы сфинктера и половые мышцы, задерживаясь в напряжении на 2-3 секунды.
  3. Вращение тазом: встать прямо, широко расставив ноги. Выгибать таз вперед и назад, максимально прогибаясь в пояснице.

Упражнения достаточно просты и не требуют специальной физической подготовки. Чтобы заметить результат, выполнять их следует дважды в день по 10-15 повторений. Упражнения Кегеля рекомендуется делать каждые 2-3 часа. Преимущество такой тренировки заключается в том, что напряжение интимных мышц незаметно для окружающих, поэтому упражнения можно выполнять даже на работе.

Питание и образ жизни

Столкнувшись со слабой потенцией на фоне простатита, мужчине рекомендуется пересмотреть свои привычки и изменить образ жизни. С этой целью необходимо нормализовать рацион, научиться бороться со стрессом и ввести в меню ряд продуктов, полезных для мужского здоровья. К таким продуктам относят:

  • тыкву и семена тыквы;
  • мед;
  • любые орехи;
  • куриные яйца;
  • пряности;
  • авокадо;
  • цитрусовые;
  • свежевыжатые овощные соки.
Читать еще:  Прозрачный сок простаты

Дополнительно рекомендуется перед половым актом выпивать чашечку кофе с корицей или кардамоном – такое сочетание пряностей является афродизиаком и повышает либидо. Можно пить только при не обостренном простатите и не чаще 2-3 раз в неделю.

Народной медицине известен ряд лекарственных трав, отвары которых стимулируют сексуальное желание. Зверобой для улучшения потенции рекомендуется пить , но только после консультации с врачом, так как это растение может быть опасно в больших количествах.

Любые предпринятые меры по восстановлению эрекции не принесут результат, если не вылечить первопричину нарушения – простатит. Заметив первые симптомы заболевания (нарушение эрекции, трудности при мочеиспускании, спастические боли в анальном отверстии и промежности) необходимо пройти комплексное обследование.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

Влияет ли простатит на потенцию у мужчин

Влияет ли простатит на потенцию у мужчин

От этого серьезного заболевания страдают 30 % мужчин в возрасте от 30 до 60 лет. Простатит оказывает сильное влияние на работу всей мочеполовой системы, в том числе и на потенцию. В этой статье мы в деталях расскажем о негативных процессах, которые протекают в мужском организме и приводят к ухудшению половой жизни.

Влияние острого и хронического простатита на половую жизнь

Предстательная железа выполняет две важные функции.

  1. Выработка специального секрета, который становится частью спермы.
  2. Перекрытие мочеиспускательного канала во время половых актов.

При простатите предстательная железа перестает правильно работать. Воспаления происходят по двум причинам.

  • Застои крови или секрета. Их причины — редкие и нерегулярные половые контакты, а также сидячая работа.
  • Инфекции. Их возбудители могут попасть в организм через уретру.

Самое сильное влияние на потенцию оказывает простатит в хронической форме. Он сопровождается следующими симптомами.

  • Боли при семяизвержениях.
  • Частые позывы к мочеиспусканию.
  • Ухудшение эрекции.
  • Боли в промежности.
  • Боли при мочеиспускании.
  • Чувство распирания прямой кишки.
  • Затруднения при дефекации.

Обеспокоенность таким состоянием приводит к проблемам на психологическом уровне. Чем дольше длится простатит, тем сильнее заболевание негативно влияет на потенцию.

  • Оргазмы не приносят таких ярких ощущений, как раньше.
  • Эякуляции часто не удается достичь.
  • Снижается качество спермы.
  • Продолжительность половых актов значительно снижается.

Расскажем в деталях, как влияет простатит на функционирование предстательной железы и потенцию на физиологическом уровне.

Гормональный дисбаланс

Работа предстательной железы регулируется тестостероном. В железе происходят его преобразование в активную форму, а также дополнительная выработка при нехватке в организме.

Длительное течение простатита влияет на ткани простаты. Образуются рубцы, давящие на соседние ткани и органы. При этом пораженные части железы перестают выполнять свои функции. Это приводит к проблемам с эрекцией и эякуляцией, а также к снижению либидо.

Также простатит негативно влияет на выработку простагландинов. Это гормоноподобные вещества, которые железа производит для себя. Простагландины выполняют следующие функции.

  • Предотвращение развития тромбозов.
  • Повышение активности сперматозоидов.
  • Стимуляция их выработки.

С уменьшением количества простагландинов снижается скорость выработки сперматозоидов. Ухудшается либидо. Снижается качество и продолжительность эрекции.

Изменение состава и качества спермы

Простатит влияет на сперматогенез и потенцию следующим образом.

  • Количество жизнеспособных сперматозоидов значительно снижается.
  • Семенной жидкости становится меньше.
  • В сперме может присутствовать либо слишком много эритроцитов (пиоспермия), либо лейкоцитов (гемоспермия).

В последнем случае сперма приобретает красноватый цвет.

Кроме этого при простатите:

  • уменьшается вязкость семенной жидкости;
  • сперма может приобрести неприятный запах;
  • иногда наблюдаются гнойные выделения.

Все это свидетельствует о сильном воспалительном процессе.

Как лечить простатит на физиологическом и психологическом уровнях

Чаще всего в медицинской практике применяют комплексный подход к лечению простатита. Обычно оно включает в себя медикаментозную терапию и физиотерапевтические процедуры. Кроме этого негативное влияние простатита на потенцию и иные функции мочеполовой системы снижают при помощи лечебной физкультуры. В некоторых случаях пациентам оказывают также психологическую помощь.

Медикаментозное лечение простатита и импотенции

Медикаментозная терапия — основной способ снижения негативного влияния простатита на потенцию мужчины. Пациентам с этим серьезным заболеванием назначаются препараты следующих категорий.

  • Антибиотики. Уничтожают патогенную микрофлору.
  • Альфа-адреноблокаторы. Уменьшают степень негативного влияния простатита на потенцию, стабилизируют кровоснабжение в органах малого таза. Также препараты этой группы расслабляют мышцы мочевого пузыря и предстательной железы. Это облегчает отделение мочи и секрета простаты.
  • Иммуномодуляторы и витамины. Восстанавливают ослабленную защитную систему организма.
  • Анальгетики. Снимают болевой синдром.

Восстановление нормальной эрекции при помощи физиотерапии

Мы провели большое количество исследований, которые доказали, что лучше всего в лечении простатита и снижении его негативного влияния на потенцию и иные функции мочеполовой системы помогает сочетание четырех физиотерапевтических воздействий.

  • Прогревания. Тепловое воздействие:
    • ускоряет обменные процессы;
    • улучшает кровоснабжение в органах малого таза;
    • помогает в уничтожении некультивируемой микрофлоры в тканях;
    • снимает болевой синдром.
  • ИК-терапия. Воздействие на органы малого таза инфракрасным излучением:
    • приводит к расширению кровеносных сосудов;
    • активизирует регенеративные процессы;
    • улучшает клеточное дыхание.
  • Магнитотерапия. Оказывает сосудорасширяющее, анальгезирующее, адаптогенное, иммуномодулирующее и гипокоагулирующее воздействие. Кроме этого благодаря магнитотерапии увеличивается количество антиоксидантных ферментов и ускоряется процесс рекомбинации свободных радикалов.
  • Ректальный вибромассаж простаты. Также очень эффективная физиотерапевтическая процедура. Именно она, главным образом, помогает в восстановлении потенции при простатите. Также вибрационный массаж простаты приводит к:
    • увеличению подвижности сперматозоидов;
    • повышению тонуса семявыводящих протоков;
    • усилению приятных ощущений при эякуляции;
    • ослаблению болей;
    • ускорению кровообращения.
Читать еще:  Простата о главном передача

При помощи разработанного нами аппарата «Смарт-Прост» можно проводить все четыре вышеперечисленные процедуры одновременно. Проведенные исследования показали, что эффективность лечения простатита и восстановления потенции с применением нашего уникального физиотерапевтического прибора увеличивается на 42 %.

Перейдя на главную страницу [ссылка] вы можете более подробно ознакомиться с аппаратом и положив в корзину заказать.

Примечание! Доставка по РФ бесплатная! Возможен кредит и рассрочка платежа!

Спорт и физические нагрузки при простатите

При простатите рекомендуется заниматься бегом, плаванием, спортивной ходьбой, укреплением мышц живота, а также лечебной гимнастикой. Под запретом:

  • катание на коньках;
  • силовой спорт;
  • упражнения на сидячих тренажерах;
  • верховая езда;
  • катание на велосипеде;
  • большой теннис;
  • пауэрлифтинг;
  • тяжелая атлетика.

Есть специальные комплексы упражнений, которые лучше всего помогают в лечении простатита и снижении его негативного влияния на потенцию. Мы написали подробную статью «Занятия спортом при простатите» которая содержит весь комплекс необходимых упражнений.

Психологические расстройства при простатите

Ухудшение потенции при простатите, болевые ощущения, затрудненность мочеиспускания и иные симптомы заболевания провоцируют развитие таких расстройств, как:

Справиться с ними поможет опытный психолог. Лечение ведется по двум направлениям.

  • Медикаментозная терапия. Назначаются успокоительные и антидепрессанты.
  • Сеансы психотерапии. Доверительные беседы с врачом помогают избавиться от негатива и прогнать тревожные мысли.

Секс как лекарство от простатита

Воздержание от секса при простатите только приведет к ухудшению состояния железы. В простате будет накапливаться семенная жидкость. Процесс образования рубцовой ткани значительно ускорится.

Если же регулярно заниматься сексом (на крайний случай — мастурбацией):

  • негативное влияние простатита на потенцию значительно уменьшится благодаря ускорению циркуляции крови;
  • гормональный фон стабилизируется;
  • улучшится психоэмоциональное состояние.

Диетотерапия при простатите

При простатите рекомендуется употреблять продукты, способствующие выработке тестостерона.

  • Рыба и нежирное мясо.
  • Зелень.
  • Сухофрукты и орехи.
  • Куриные яйца.
  • Морепродукты.

Под строгим запретом острые и жирные блюда, продукты с высоким содержанием холестерина, фастфуд, консервы и маринады.

Профилактика заболеваний предстательной железы и эректильной дисфункции

Вот перечень профилактических мероприятий и правил.

  1. Соблюдайте правила гигиены при половых контактах.
  2. Для секса лучше выбирать постоянных партнеров. Как показывает практика, у мужчин с постоянными партнерами риск развития простатита уменьшается на 50 %.
  3. Регулярно проходите обследования. Мужчинам старше 40 лет врачи рекомендуют делать это 2–3 раза в год.
  4. При возникновении заболевания откажитесь от вредных привычек. Это значительно ускорит лечение.
  5. Избегайте переохлаждений.
  6. Ведите активный образ жизни. Если у вас сидячая работа, занимайтесь спортом дома/на свежем воздухе или посещайте фитнес-центр.

В заключение

И самое важное — не стесняйтесь обращаться к специалистам при появлении первых признаков, свидетельствующих о воспалительных процессах. При своевременном лечении простатита на ранней стадии заболевание практически не повлияет на потенцию. Вы избежите многих серьезных проблем.

Простит и потенция: причины ухудшения эректильной функции при воспалении простаты, способы восстановления

Как утверждают некоторые медики, простатит и потенция взаимосвязаны между собой, так как заболевание негативно сказывается на либидо мужчин. Помимо нарушения функциональности мочеполовой системы, патология часто негативным образом сказывается на психологическом состоянии мужчины, способствуя развитию депрессии, подавленного состояния, нервозности. Также нарушения в интимной сфере могут быть связаны с появлением сильной боли во время полового акта и прочими неприятными симптомами. Но другие доктора не видят связи потенции мужчины с болезнью.

Функции предстательной железы

Простата выполняет не одну функцию в мужском организме. Это орган принимает участие во многих физиологических процессах:

  1. Синтез клетками железы секрета, что наделяет сперматозоиды питательными веществами. При сбое в выработке секрета, происходит расстройство доставки питательных веществ в семенную жидкость, что приводит к ухудшению качества спермы.
  2. Секрет железы предотвращает негативное влияние повышенной кислотности влагалища женщины во время полового акта, обеспечивая тем самым хороший доступ сперматозоидов к яйцеклетке.
  3. При нормальной деятельности органа эрекция при простатитепроисходит с достаточной силой. При наличии в железе воспаления этот процесс замедляется, происходит расстройство половой функции, возникают и прочие неприятности.
  4. Простатический сок составляет главный компонент спермы.
  5. Простата играет важную роль в гормональном фоне человека, так как в этом органе происходит преобразование тестостерона в активную форму.

Поэтому влияние простатита на потенцию негативное, заболевание сказывается на половом здоровье мужчины. Потенция снижается, но не исчезает полностью. Это может повлиять на эмоциональное состояние человека. В некоторых случаях из-за появления проблем мужчины отказываются от половой жизни.

Причины простатита

Жизнь современных мужчин содержит множество факторов, которые, так или иначе, влияют на развитие проблем с мочеполовой системой. К основным факторам развития простатита относят:

  • отсутствие в жизни физической активности;
  • бесконтрольные половые контакты, что увеличивает риск появления ЗППП;
  • воздержание от полового акта длительный период времени;
  • переохлаждение;
  • пагубные привычки;
  • длительные стрессы;
  • наличие инфекций в организме.

Сначала заболевание проявляется болью, затем постепенно начинает снижаться либидо. Но риск развития импотенции равен нулю, хотя качество полового контакта и эрекции сильно страдает.

При отсутствии терапии простатит приводит к замещению железистой ткани соединительной, появляются в железе рубцы. Вследствие этого железа не может в полной мере функционировать, ее функции угасают. Могут возникнуть такие осложнения:

  • отсутствие полового влечения;
  • отсутствие семяизвержения и организма;
  • снижение чувствительности половых органов;
  • появление сильной усталости после сексуального акта.

Виды нарушений потенции

В медицине подразделяют расстройства потенции на две группы:

  1. Первичные расстройства потенции, что не имеют отношения к заболеваниям мочеполовой системы. Это могут быть нервные напряжения из-за частых прерванных половых контактов или отказа партнера от них, длительные воздержания, особенности организма мужчины.
  2. Нарушения сексуальной функции в результате патологий мочеполовой, нервной или эндокринной систем. В эту группу относят также острые или хронические простатиты.

Нередко может отсутствовать оргазм. Но то, насколько это все будет проявляться, зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей организма каждого мужчины, а также от его характера. Даже при хроническом простатите импотенция не появляется. Но при отсутствии терапии могут развиться иные осложнения:

  • абсцесс;
  • бесплодие;
  • образование конкрементов в почках.
Читать еще:  Простатит и его влияние на зачатие

К тому же, существуют мужчины с астеническим типом характера, поэтому они тяжелее переносят болезнь в психологическом плане. При проявлении симптоматики недуга лучше всего обратиться за помощью к доктору, курс терапии поможет полностью восстановить организм и все его функции.

Неврастеническая импотенция

Влияет ли простатит на потенцию? Да. Но в большинстве случаев патология провоцирует формирование неврастенической формы импотенции, то есть постоянный стресс, астения и расстройство гормональной системы приводят к нарушению половой функции.

Мужчины, которые не лечат хронический простатит, и он развивается у них длительный период времени, подвержены развитию ипохондрии, они начинают нервно реагировать на любые ощущения в области половых органов, даже если они практически незаметны. Состояние стресса и тревоги не покидает их длительное время. В результате этого развивается депрессия, появляется страх о неизлечимости болезни, ощущение неполноценности, боязнь потерять семью. Они постепенно погружаются в свои проблемы, уходя от реальности.

Со временем начинает нарушаться сон, снижается аппетит, появляется аритмия. Потенция начинает снижаться.

Нарушения половой функции вместе с депрессией проявляются в ослаблении сексуального влечения, расстройстве процесса семяизвержения, снижение чувствительности.

По данным статистики 40% мужчин с простатитом имеют сниженное половое влечение, в 30% случаях наблюдается расстройство половых контактов, в 15% случаев – снижение числа эрекций.

В некоторых случаях на первых этапах заболевания наблюдается увеличение полового влечения, частые семяизвержения, но при прогрессировании патологии это все угнетается. При депрессии нередко мужчины избегают сексуальных актов, им перестают сниться эротические сны, а также мужчинам тяжело возбудиться.

Лечение

Почему при простатите снижается потенция, детально расскажет лечащий врач. Помимо этого, он поможет решить проблему у мужчины. В этом случае необходимо устранить причину заболевания и застойные явления в органе. Это поможет купировать боль, воспаление уйдет, восстановится функциональность мочеполовой системы. После выявления причины патологии разрабатывается курс лечения. Для терапии патологии используются различные методики:

  • медикаменты;
  • физиотерапия;
  • массаж железы;
  • диета;
  • народные средства;
  • физические упражнения.

Восстановление потенции

Как восстановить потенцию после простатита – это главный вопрос каждого мужчины с данной патологией. Но сначала врач устраняет причину такого явления, то есть простатит. Для этого часто применяется медикаментозная терапия. Доктор назначает антибактериальные препараты для устранения воспаления и патогенной микрофлоры в органе.

Антибиотики используют из пенициллиновой группы, макролидов или фторхинолонов. Часто врачом выписывается:

  1. «Доксициклин» – препарат, используемый в качестве терапии любой формы простатита. Он оказывает мягкое воздействие на органы ЖКТ, способствует устранению симптоматики уже спустя непродолжительное время;
  2. «Эритромицин» – препарат, что в максимальном количестве накапливается в очаге поражения, оказывает противовоспалительное действие;
  3. «Сумамед» – эффективное средство против воспаления простаты. Назначается при запущенном заболевании, хорошо с ним справляется.

Курс терапии данными лекарствами длится от двух до четырех недель. Если патогенные микроорганизмы проявили устойчивость к препарату, то для лечения заболевания применяют альфа-адреноблокаторы. Эти средства помогают нормализовать отток урины.

Для восстановления гормональной системы назначаются гормоны, способствующие нормализации уровня тестостерона в организме. Обычно средства назначаются в уколах, иногда перорально. Также выписываются обезболивающие лекарство в таблетках или свечах, седативные препараты, иммуномодуляторы.

При отсутствии эффекта от медикаментозного лечения назначается хирургическое вмешательство. Обычно к такому прибегают редко. Операция проводится при наличии абсцессов, острой задержке урины, парапроктите.

Помимо психологической коррекции врач может назначить прием таких средств, как «Левитра», «Виагра» и т.п.

Рацион питания

Также, если после лечения простатита пропала потенция, врач назначает диету. Ведь сексуальная сфера жизни во многом зависит от питания человека. Рацион должен быть таким, чтобы организм имел возможность получать все необходимые полезные вещества, а мужчина находился в хорошей физической форме. На половую сферу положительно влияют такие продукты, что имеют в составе большое количество белка, который принимает участие в синтезе мужских гормонов. Диетолог подробно расскажет, какие продукты нужно употреблять.

Но есть и такие продукты, которые не рекомендуется использовать, так как они негативным образом влияют на мочеполовую систему. К ним относят полуфабрикаты, фаст-фуд, жирные и копленые блюда, макароны, алкоголь и прочие.

Физические упражнения

Упражнения помогут восстановить потенцию после курса терапии. Цель такого метода – нормализовать кровообращение в области малого таза, повысить тонус мышц простаты. Врач может рекомендовать проводить такие несложные упражнения:

  1. Наклоны. Необходимо расставить ноги и наклоняться вниз, доставая руками до пола. Сначала нужно сделать двадцать наклонов по три подхода. Через семь дней их количество может быть увеличено до пятидесяти. Это поможет нормализовать проводимость спинного мозга, который несет ответственность за эректильную функцию.
  2. Вращения тазом хорошо разогревает мышечную ткань. Для этого тазом совершают круговые движения в разные стороны, сначала в одну по сорок раз, затем столько же раз в другую.
  3. Большие шаги. Для этого упражнения нужны гантели. Их берут в руки, опускают вниз и делают выпады, опускаясь на колено, сначала одной ногой двенадцать раз, затем столько же раз второй конечностью.

Конечно же, образ жизни влияет очень сильно на потенцию. В жизни мужчины не должно быть места вредным привычкам. Они должны заменяться силовыми нагрузками, физической активностью, спортом, а также полноценной половой жизнью с постоянным партнером. Также нужно после сорока лет периодически посещать уролога для обследования простаты, ведь простатит очень часто на начальном этапе протекает бессимптомно. Кроме того, есть множество иных патологий, которые могут поражать мужчин, влияя на их половую жизнь.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector