0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно прогревать простату

Можно ли греть простату? Виды тепловых процедур. Прибор для прогревания простаты. Консультация уролога

  • 14 Сентября, 2018
  • Простата
  • Евдокимова Ирина

Переохлаждение — одна из причин возникновения простатита. Воспаление предстательной железы сопровождается неприятными симптомами: болью в промежности, нарушениями мочеиспускания, ухудшением общего самочувствия. Мужчины ищут разные способы избавления от таких проявлений. Нередко пациенты полагают, что на застуженный орган нужно воздействовать теплом. Но можно ли греть простату? Не нанесут ли вред тепловые процедуры? Эти вопросы мы рассмотрим в статье.

Показания к лечению теплом

Проводить лечение простаты тепловыми процедурами можно только после консультации уролога. Такая терапия полезна далеко не во всех случаях. Врач проведет диагностику и определит показания и противопоказания к согреванию железы.

Греть простату допустимо в следующих случаях:

  1. В начальной стадии воспаления. На раннем этапе простатита появляются слабость, недомогание, учащение мочеиспускания по ночам. В этом случае воздействие тепла может облегчить состояние и даже предотвратить развитие выраженных симптомов воспаления. Однако если у мужчины уже поднялась температура и возникли боли, то прогревание простаты может только навредить.
  2. Во время ремиссии при хроническом простатите. Согревание является хорошим способом профилактики рецидивов болезни. Однако если обострение уже началось, то воздействие тепла может резко ухудшить состояние.
  3. В начальной стадии гиперплазии простаты. Тепло можно применять лишь на ранних стадиях развития аденомы, когда у пациента еще нет задержки мочеиспускания. Перед проведением процедур необходима консультация уролога.

Принимать тепловые процедуры можно и в целях профилактики. При переохлаждении нижней части тела или ног полезно сразу же прогреть простату. В некоторых случаях это поможет избежать воспаления.

Польза тепловых процедур

Какую пользу может принести согревание простаты? Воздействие тепла обладает следующими лечебными эффектами:

  1. Стимулирует циркуляции крови в железе. После прогревания улучшается питание тканей железы. Это приводит к купированию воспаления и уменьшению гиперплазии.
  2. Улучшает отток лимфы. Тепло уменьшает застойные явления и снимает отек предстательной железы. Простата перестает давить на органы выделения, в результате у пациента нормализуется процесс мочеиспускания. Также согревание помогает снять боли в промежности.
  3. Расслабляет мускулатуру простаты и стенок сосудов. Это помогает облегчить процесс мочеиспускания на ранних стадиях гиперплазии железы.

Противопоказания

Можно ли греть простату при простатите? Это зависит от формы заболевания. Такие процедуры принесут пользу только при отсутствии противопоказаний.

Воздействие тепла запрещено в период острых проявлений болезни. Если у пациента наблюдаются выраженные симптомы простатита, то прогревание крайне вредно. Тепло будет способствовать распространению воспаления на здоровые ткани.

Можно ли греть простату при воспалении инфекционного происхождения? В этом случае согревание также противопоказано. Воздействие тепла приведет к активизации размножения микроорганизмов. Необходимо пройти курс лечения антибиотиками. Только после купирования острой симптоматики можно делать прогревание железы.

Существуют и другие противопоказания к тепловым процедурам:

  1. Высокая температура и сильное недомогание. Такие симптомы указывают на то, что у пациента началась острая стадия простатита.
  2. Аденома простаты, сопровождающаяся задержкой мочи. В этом случае тепло будет способствовать разрастанию тканей. Такая процедура может даже спровоцировать развитие рака простаты.
  3. Злокачественные опухоли предстательной железы. Тепло вызывает усиленный рост опасных новообразований. Поэтому перед согреванием нужно убедиться в отсутствии онкологических заболеваний.
  4. Высокое давление. Гипертоникам не рекомендуется делать согревающие процедуры.
  5. Варикоз вен на ногах. Воздействие тепла может спровоцировать появление тромбов.
  6. Появление кровянистой примеси в моче. Прогревание может усилить кровотечение.

Относительным противопоказанием к прогреванию является геморрой и другие патологии прямой кишки. В этом случае нельзя делать согревающие клизмы. Их следует заменить другими видами тепловых процедур.

Способы согревания

Каким способом можно прогреть предстательную железу? В домашних условиях используются следующие тепловые процедуры:

  • ванны с теплой водой;
  • баня;
  • компрессы;
  • клизмы и свечи;
  • прогревание с помощью специальных приборов.

Врачи нередко назначают физиотерапию для теплового воздействия на железу. Однако такие процедуры можно проводить только в условиях полклиники или стационара. Мы рассмотрим лишь те методы прогревания, которые можно использовать самостоятельно.

Ванны

Горячие ванны вызывают сильный приток крови к железе. Очень важно провести эту процедуру правильно, чтобы она принесла пользу организму.

Ванну можно принимать только натощак. После плотной еды воздействие тепла создаст излишнюю нагрузку на железу. В первый раз температура воды должна быть около +36 °С, затем ее постепенно увеличивают на 1 градус в день. Не рекомендуется принимать чрезмерно горячие ванны. Максимально допустимая температура воды составляет около +43 °С.

Для усиления терапевтического эффекта в ванну можно добавить отвары или настои целебных растений: зверобоя, ромашки, календулы, шалфея. Эти травы обладают противовоспалительным свойством.

Нижняя часть туловища должна быть полностью погружена в воду. Принимать ванну следует около 10-15 минут. Во время процедуры врачи рекомендуют помассировать низ живота и пах с помощью мочалки.

При хроническом простатите полезны теплые ножные ванночки. Нужно налить воду температурой +43 °С в таз и погрузить туда ноги по щиколотку. Рекомендуется добавить в жидкость отвар из листьев дикой груши. Такую процедуру можно делать около 10-15 минут.

Можно ли греть простату в бане или сауне? Воздействие горячего пара принесет пользу только при соблюдении мер осторожности. Ни в коем случае нельзя после банных процедур обливаться холодной водой. Такой перепад температур крайне опасен для больных простатитом.

Посещать парную можно только при отсутствии обострения воспалительного процесса. Иначе банные процедуры могут обернуться тяжелым отеком простаты и сильным болевым синдромом. Ходить в баню можно не чаще, чем 1 раз в 2 недели. При этом непрерывно находиться в парной допускается не более 5 минут. После этого нужно принять душ и смыть пот с тела теплой водой. Заходить в парилку можно не более 3 раз за одну процедуру.

После принятия банных процедур врачи рекомендуют выпить травяной чай из мяты, ромашки или зверобоя. В холодную погоду нельзя сразу выходить на открытый воздух разгоряченным. После посещения парной нужно некоторое время оставаться в теплом помещении.

Читать еще:  Объем простаты и пса

Компрессы

Пациентам с болезнями сердца и высоким давлением противопоказано полное погружение в теплую ванну. В таких случаях водные процедуры можно заменить согревающими компрессами. Для этого можно использовать растопленный парафин или озокерит. Температура состава не должна превышать +45 градусов, иначе можно получить ожог.

Подогретое вещество нужно положить на салфетку из марли, сложенную в несколько слоев. Компресс прикладывают к области промежности или к низу живота. Продолжительность процедуры — около 10-15 минут.

Согревающий компресс можно сделать из подогретой морской соли. Состав нужно раскалить на сковороде, поместить в мешочек из льняной ткани, обернуть в полотенце и приложить к низу живота. Это поможет купировать боль и воспаление.

Грелка

В грелку нужно налить теплую воду. Температура жидкости должна быть около +50 градусов. Грелку оборачивают полотенцем и прикладывают на копчик.

Держать грелку можно не более 40 минут. Важно помнить, что ее нельзя класть на промежность или область паха. Прямое воздействие тепла может отрицательно сказаться на иннервации половых органов.

Согревающие клизмы и свечи

Можно ли греть простату изнутри? Если у пациента нет противопоказаний, то можно делать согревающие клизмы. Для процедуры лучше использовать не воду, а отвар ромашки. В состав для клизмы рекомендуется также добавить несколько капель новокаина. Проведение этой процедуры при простатите может сопровождаться небольшой болезненностью. Анестетик поможет уменьшить неприятные ощущения.

Жидкость для клизмы должна быть подогрета до температуры +37,5 °С. Для проведения процедуры лучше использовать не резиновую грушу, а кружку Эсмарха. Такой метод согревания более эффективен, чем грелка. Тепло воздействует непосредственно на железу. Однако прогревание с помощью клизм категорически противопоказано при геморрое и трещинах в прямой кишке.

Для прогревания можно также использовать ректальные суппозитории на основе масла тыквы. Свечу надо подогреть до такого состояния, чтобы она была теплой и мягкой, но при этом не потеряла форму. Теплый суппозиторий вводят в прямую кишку и оставляют на ночь.

Можно ли греть простату изнутри при помощи мазей и гелей, предназначенных для лечения боли в суставах и мышцах? Согревающие местные средства для кожи нельзя применять на слизистых оболочках. Это может привести к ожогу прямой кишки.

Приборы для прогревания

В наши дни выпускают специальные приборы для прогревания простаты:

Они применяются для физиопроцедур в домашних условиях. С их помощью можно самостоятельно провести массаж органа. Наконечник прибора смазывают гелем и вводят в прямую кишку. Во время работы аппарата аппликатор разогревается и оказывает тепловое воздействие на простату. Кроме этого, он излучает магнитное поле и массирует железу.

Процедура продолжается 30 минут. Ее необходимо делать ежедневно. Курс лечения — 7-9 сеансов. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца и при необходимости повторить лечение.

Заключение

Прогревание простаты можно применять только в комплексе с другими методами терапии. Воспаление и гиперплазию невозможно вылечить только одними тепловыми процедурами. Однако при отсутствии противопоказаний согревание будет хорошим дополнением к основному лечению и ускорит выздоровление.

Можно ли мужчинам греть простату при простатите

Предстательная железа – очень важный орган для мужчины. Расположен он под мочевым пузырем и выделяет особый секрет, который влияет на качество спермы.

Когда простата воспалена, может перекрывать уретру и мешать нормальному процессу мочеиспускания. При первых проявлениях недуга мужчинам интересно, как справиться с ним в домашних условиях, и можно ли греть простату при простатите.

Лечебный эффект прогревания

Когда у мужчины появляются первые симптомы простатита, нужно как можно раньше обратиться к врачу. Он назначит комплекс анализов и обследований, а также адекватное лечение.

Можно ли греть предстательную железу, как делать это правильно?

Можно, но только после консультации с врачом и в комплексе с основной терапией. Лечение воспаления предстательной железы основывается на улучшении кровообращения и расслаблении мышц в проблемной зоне.

Это позволяет поскорее избавиться от болезни путем лучшего кровоснабжения железы и более быстрому проникновению лекарственных препаратов. Также наблюдается облегчение мочеиспускания.

Прогревание предстательной железы оказывает следующие действия:

  1. Улучшение кровоснабжения органа.
  2. Устранение отечности.
  3. Расслабление мускулатуры уретры, сосудов и самой простаты.
  4. Купирование боли.

Если ответ на вопрос: «Можно ли греть простату при простате?» – положительный, то возникает второй вопрос: «Каким способом это делать?».

А их существует достаточно:

  1. Горячие ванны. Следует знать, что в воду не погружают тело полностью, а только нижнюю часть туловища. Рекомендуемая начальная температура составляет 36-37 градусов, которую постепенно доводят до 43. Продолжительность процедуры составляет не больше четверти часа.
  2. Радоновые ванны. Такие процедуры выполняют по назначению врача, они устраняют воспалительные процессы, купируют боль, расширяют сосуды. Теплые процедуры с радоном улучшают кровообращение, укрепляют иммунитет. Курс лечения составляет 15 сеансов.
  3. Баня или сауна. Мнения специалистов о том, можно ли греть простату таким способом расходятся. Но если у мужчины нет сопутствующих болезней, а простатит находится на ранней стадии, то от такого способа наблюдается только польза. Но придется отказаться от традиционных прыжков в прохладную воду или снежный сугроб.
  4. Грелка. Можно использовать обычную, наполненную теплой водой, или на основе парафина или соли. Эти вещества дольше сохраняют тепло.
  5. Теплые клизмы. Их используют значительно реже, чем другие способы. Для этого метода потребуется щелочная минеральная вода или отвар из ромашки аптечной.
  6. Микроволновая теплотерапия (инфракрасное прогревание, импульсная терапия, радиоволновая термотерапия). Часто для лечения достаточно будет лишь одной процедуры.

Важно! Ухудшение состояния является причиной для коррекции или полной отмены процедур.

Следует как можно быстрее проконсультироваться с урологом о дальнейшей тактике лечения.

Греть или не греть простату

Практически каждая процедура может, как благотворно влиять на весь организм и пораженный орган, так и приносить вред. Прогрев простаты безусловно полезен, нужно лишь придерживаться простых правил:

  1. Нельзя использовать прогревания в период обострения простатита у мужчин.
  2. Любое злокачественное образование, если на него воздействовать теплом, развивается значительно быстрее. Перед началом лечения стоит исключить этот факт.
  3. Когда температура тела повышена, прогревания запрещены.
  4. При наличии гнойных очагов.
  5. Запрещено проводить лечение теплом пациентам с заболеваниями сосудов и сердца, астмой, туберкулезом, тромбофлебитом.
Читать еще:  Невроз простаты и его воздейстие на функции органа

Терапия простатита теплом целесообразно при обширных застойных процессах и при аденоме. Запрещено выполнение процедур больным с острой задержкой мочи.

  1. Применение такого лечения на поздних стадиях гиперплазии железы и простатита инфекционного характера может спровоцировать обострение болевых ощущений.
  2. Тепло способствует усилению воспалительных процессов, что ухудшает состояние мужчины. Если в моче обнаружены примеси крови или отмечается повышение температуры, следует прекратить прогрев простаты.
  3. Термотерапию следует проходить после тщательного обследования и уточнения диагноза. Если прогревать онкологические новообразования, то можно спровоцировать их ускоренный рост.

Болезни простаты зачастую возникают на фоне застойных процессов. Курс термотерапии входит в традиционный курс лечения, ведь медикаментозное лечение более эффективно, если его проходить одновременно с прогреваниями.

Когда применяют прогревание

Теплотерапия не заменяет основное лечение, только дополняет его. Ее используют при:

  • хроническом простатите (в неострый период);
  • при аденоме предстательной железы;
  • в качестве профилактики.

Аденома – патологическое разрастание ткани простаты. Можно ли греть орган при аденоме? Термотерапия в таких случаях проводится только на начальных этапах развития болезни. Категорически запрещено использовать метод при острой задержке мочи и на поздних этапах.

Такое лечение способствует устранению застойных процессов, но приводит к увеличению органа, что может привести к полной остановке процесса мочеиспускания.

При любых симптомах воспаления простаты не стоит спешить и греть железу. Нужно пройти полное обследование, чтобы исключить негативные последствия.

А в качестве профилактики рекомендуется ходить в баню не реже 2-х раз в год. Запрещено прогревание при простатите в тех случаях, когда воспалительный процесс в разгаре, это будет способствовать распространению инфекции.

Использование грелки

Многие мужчины при первых же симптомах интуитивно пытаются приложить что-то теплое к области, где расположена железа. Используется ли грелка при простатите? Да! Главное знать, как правильно применять. Положительные факторы использования грелки:

  1. Психосоматические — тепло успокаивает и снимает боль (эффект плацебо).
  2. Грелку прикладывают не к самой железе, а к ближайшим областям. Можно ли греть промежность?
    Ни к промежности, ни к области паха грелку не прикладывают из-за негативного влияния на половой нерв.
    Лучше разместить ее в области копчика. Процедура длится не более 40 минут, курс лечения – 3 недели.

Грелка при простатите не используется при инфекционной и острой формах.

Не стоит наливать в грелку слишком горячую воду. Максимальная температура составляет 43 градуса.

Медицинская статистика показывает, что неправильное использование грелки может привести к усугублению ситуации и скорейшему развитию воспаления простаты.

Термотерапия горячими ваннами

Многие мужчины любят надолго погрузиться в теплую воду. Можно ли греться в ванной при воспалении простаты и как это делать правильно?

Эффект этой процедуры заключается в резком притоке крови к железе. Поэтому очень важно организовать прогревание правильно, чтобы не навредить здоровью.

Лечебные ванны принимают натощак. После процедуры рекомендуется отдых на протяжении 45 минут.

Пациент погружается в воду до пупка. Температура должна равняться температуре тела, после чего ее постепенно увеличивают (максимум до 43 градусов). Длительность процедуры – не более 15 минут.

Во время приема лечебной ванны рекомендуется делать массажные движения, направленные на пах и промежность. В воду можно добавлять отвары трав с противовоспалительным и обезболивающим эффектом (ромашка, шалфей, хвоя, календула, зверобой).

Ванны для ног

Можно ли парить ноги при воспалении предстательной железы для стимуляции кровотока?

Именно парить нижние конечности не рекомендуется. Можно выполнять прогревающие водные процедуры с добавлением эфирных масел.

Для этого понадобится глубокий таз и теплая вода, не превышающая температуру 43 градуса. Ноги нужно погружать по щиколотки (можно и выше, но не ниже).

Рекомендуется шевелить ступнями, чтобы улучшить приток крови.

Очень важно при хроническом воспалении простаты не только лечение, но и профилактика и укрепление организма. Для этого подойдут контрастные ванночки для ног. Для этого понадобится 2 емкости. Одну наполняют горячей водой (43-45 градусов), вторую – прохладной (18-20 градусов).

А потом попеременно опускают нижние конечности то в один таз, то в другой. После окончания процедуры следует хорошенько растереть ступни махровым полотенцем. Выполняют профилактические мероприятия дважды в день на протяжении месяца. Курс нужно повторять 2 раза в год.

Возьмите на заметку! В ванночки для ног при хроническом воспалении рекомендуется добавлять отвар из листьев и веток дикой груши.

Прогревание ног можно проводить и в бане. Выполнять процедуру рекомендуется на турманиевой керамике (специальном сплаве, в состав которого входит турмалин, вулканические породы и др.), можно укрыть щиколотки и бедра одеялом, главное не перестараться, ведь перегрев также опасен, как и переохлаждение.

Глубокое прогревание помогает вылечить простатит значительно быстрее. Нельзя выполнять процедуры в острой стадии любой из форм простатита. Не стоит забывать и о теплых носках в холодную погоду. Это один из методов профилактики развития болезни.

Полезное видео

Подведем итоги

Практически каждый пациент, страдающий мужской болезнью, интересуется, можно ли греть простату при простатите. Мнение врачей о целесообразности этого метода расходятся. Но простатит можно греть, главное, придерживаться основных правил. Этот способ помогает уменьшить боль, воспаление, снять отек.

Это довольно приятные процедуры, которые не только помогают избавиться от застойных процессов, но и расслабиться, снять стресс.

Можно ли греть простату при простатите у мужчин: противопоказания и рекомендации

Предстательная железа по своей форме напоминает большой каштан, она находится ниже мочевого пузыря. Функция этого органа играет важную роль в процессе мочеиспускания, продуцировании мужских гормонов, в частности тестостерона, наделена обеззараживающим свойством. При развитии простатита функциональность железы нарушается, в запущенных случаях может появиться аденома простаты, а иногда и онкология. Помимо антибактериального лечения, которое назначит доктор, часто мужчины задаются вопросом о том, можно ли греть простату при простатите, как говорит нетрадиционная медицина.

Читать еще:  Картинки рак простаты

Безопасность процедуры

После проведения диагностических мероприятия врач сможет точно ответить на данный вопрос. Греть железу допустимо только на начальных стадиях заболевания, при хронической форме болезни в периоды ремиссии, а также в период выздоровления. На поздних этапах это может спровоцировать развитие осложнений. Также при запущенном простатите или его тяжелой формы лучше не заниматься такой процедурой, так как в этом случае требуется оперативное вмешательство.

Принято считать, если греть простату при воспалении на раннем этапе простатита, то это поспособствует улучшению кровотока в органе, расслаблению мышц, ликвидации застоя секрета, отечности, а также купированию боли, выведению из организма патогенных микробов и продуктов их жизнедеятельности.

Недопустимо греть простату при острой форме простатита. Так как это усилит боль, отечность, спровоцирует активное размножение бактерий, что усугубит течение болезни.

Противопоказания

Кроме всего вышеперечисленного, нельзя прогревать простату в следующих случаях:

  • При анальных трещинах;
  • Наличие проктита, парапроктита или геморроя в стадии обострения;
  • Аденома простаты;
  • Абсцесс и опухоль в простате;
  • Тяжелые заболевания внутренних органов.

Прием горячих ванн

Можно греть простату у мужчин с помощью горячей ванны. Такая процедура даст возможность резко прильнуть крови к железе. Но прием ванн должен назначить врач, а сама процедура должна быть правильно организована.

Сначала температура воды не должна превышать тридцать шесть градусов по Цельсию. Постепенно температуру доводят до сорока трех градусов. В воду можно добавлять лекарственные растения, что обладают противовоспалительным эффектом, например, ромашку или хвою. Для этого сначала делается настой из трав, а потом добавляется в воду.

Ванну нужно принимать не больше пятнадцати минут, при этом в воду погружают всю нижнюю часть тела. Для лучшего эффекта можно во время принятия ванны проводить массаж области таза и паха. Ванны рекомендуется принимать ежедневно в течение двух недель.

Минеральные ванны

Врач может назначить такой метод терапии, как радоновые ванны. В данном случае на больной орган воздействуют пары радона – инертного газа, который предварительно растворяется в воде.

Процедура назначается на пятнадцать дней. Такую минеральную ванну нужно принимать по пятнадцать минут в день. Перед процедурой вода нагревается до тридцати восьми градусов по Цельсию, затем в нее добавляют радон. Пациент садится в воду, погружая в нее нижнюю часть тела. После процедуры нужен отдых, а лучше сон.

Согревающие клизмы

Можно греться при простатите с помощью лечебных клизм. Такая процедура безопасна и может применяться даже в период рецидива заболевания. Клизму делают с добавлением лекарственных растений. Для этого готовят настой из тридцати граммов аптечной ромашки, добавляют по десять граммов чистотела и подорожника, пятнадцать граммов календулы. Травы заливают кипятком в размере двух с половиной литров. Затем смесь настаивают и процеживают, остужают. Этот растров заливают в клизму в количестве пятисот миллилитров и проводят процедуру.

Вместо трав можно использовать медикаментозные препараты. Необходимо в пятьдесят миллиграммов воды добавить два миллиграмма «Димексида» и сто двадцать пять миллиграммов «Ципролета». Такой раствор вводится ректально каждый день в течение семи дней.

Посещение бани

Можно ли греть простатит, при помощи бани? Медики не дают однозначного ответа на этот вопрос. Некоторые урологи утверждают, что такая процедура способствует устранению спазмов мышц, нормализации кровотока и оттока секрета. Поэтому допустим поход в баню в период ремиссии заболевания. Но при рецидиве патологии или острой ее форме такие процедуры запрещены.

Баню рекомендуется посещать один раз в две недели, находиться в парилке нужно не больше пяти минут. При этом нельзя употреблять спиртное, можно выпить чаю из лекарственных трав.

Если у мужчины появится боль или иные неприятные симптомы, ему следует отказаться от бани.

Другие способы прогрева простаты

Кроме всего вышеперечисленного можно использовать следующие методики:

Зонд. Уролог может назначить введение зонда в мочевыделительный канал. Он способен излучать микроволны, прогревая предстательную железу. Процедура помогает устранить болевые ощущения и отечность, а также способствует гибели патогенных микробов.

Массаж предстательной железы. Согревание в данном случае происходит при помощи массажа, который нормализует кровообращение. Можно также воспользоваться специальными массажерами, приобрести которые можно в специализированных магазинах.

Упражнения, направленные на укрепление таза. Такие физические упражнения помогают усилить кровообращение в органах малого таза, устранить застой секрета, укрепить мышечную ткань.

Грелка. В грелку набирают горячую воду и кладут ее на область гениталий на пятнадцать минут. Такую процедуру можно делать ежедневно на протяжении большого периода времени.

Профилактика

Лучше всего заболевание предупредить, чем потом ходить по врачам и изучать нетрадиционную медицину. Доктора рекомендуют:

  1. Не переохлаждаться. Недопустимо находиться на холодной поверхности в сидячем положении длительное время;
  2. Соблюдение интимной гигиены поможет избежать многих проблем со здоровьем. Ведь часто простатит развивается в результате попадания в мочеполовую систему патогенных микробов;
  3. Нужно больше двигаться для того, чтобы предупредить развитие застойных процессов в простате. Длительное сидение негативно сказывается на состоянии мочеполовой системы;
  4. Не рекомендуются длительные воздержания от половых контактов. Лучше иметь одного постоянного партнера. При этом половая жизнь не должна быть слишком активной;
  5. Половой акт должен быть защищенным в случае вступления в связь с непроверенным партнером, так можно снизить риск развития ЗППП;
  6. Важно следить за состоянием иммунной и гормональной систем, правильно питаться, вести здоровый образ жизни, избегать стрессовых ситуаций.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector