0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Показания к самомассажу предстательной железы

Массаж простаты: польза, показания, преимущества, техника процедуры

  • 7 Октября, 2018
  • Простата
  • Наталья Михаэлис

Массаж простаты является одной из самых специфических процедур, которая показана для поддержания в целом мужского здоровья. В большинстве случаев такие манипуляции назначаются для терапии многих болезней, а также в целях профилактики. Именно поэтому так важно знать, в чем заключается польза массажа простаты, а также его возможный вред. Об этом мы поговорим в нашей статье далее.

Что такое массаж простаты?

Массажем простаты называется механическое точечное воздействие на простату сквозь стенки прямой кишки, которое выполняется пальцем или же при помощи специального медицинского аппарата. Довольно часто для этих целей используются аппараты с вибрацией. Но перед тем как выяснить пользу массажа простаты, необходимо более подробно ознакомиться с тем, что конкретно представляет собой данный орган.

Простата

Предстательная железа это непарный орган, который состоит из двух одинаковых долей, между собой соединенных перешейком. В ширину и длину простата может составлять от 2,5 до 4,5 см. Толщина ее при этом составляет порядка 2 см.

Так как мочеиспускательный канал располагается аккуратно по бороздке, расположенной между долями железы, во время воспалительного процесса он, конечно, пережимается, что является причиной болезненного и затрудненного мочеиспускания.

Что касается функций предстательной железы в мужском организме, то они так и не изучены до конца, но известно, что простата играет большую роль в эндокринной системе. Эта железа вырабатывает своеобразный секрет, который принимает участие в формировании спермы. Он необходим также для жизнеспособности и активного передвижения сперматозоидов.

Еще одна важная функция предстательной железы заключается в закрытии выхода при эрекции из мочевого пузыря.

Массаж при простатите

Простатит представляет собой одно из распространенных мужских заболеваний, для лечения которого часто и назначается массаж простаты, польза которого будет описана ниже. При этом стоит отметить, что эффективность данной процедуры будет выше, если заболевание будет диагностировано на ранней стадии. Многие специалисты советуют применять массаж простаты в качестве профилактики простатита, а также рака, аденомы простаты и других болезней этого органа.

Итак, в чем же заключается польза массажа простаты? Об этом поговорим в следующем разделе.

Польза массажа простаты для мужчин

Эффективность проведения данной процедуры в любом случае обуславливается рядом реакций, которые вызываются массажем. Говоря о пользе массажа простаты для потенции и для общего здоровья мужчины, сюда следует отнести:

  1. Отток излишков секреторной жидкости. Дело в том, что секрет предстательной железы вырабатывается органом про запас, поэтому он должен расходоваться во время полового акта. Но если же мужчина по какой-либо причине не ведет регулярную половую жизнь, то секрет скапливается в избытке, что является вредным для организма.
  2. Активация процессов синтеза предстательной железой специфических веществ.
  3. Общее улучшение кровообращения в тканях предстательной железы, а также по всей зоне малого таза. Это положительно отражается на функции и мочевыводящей системе.
  4. Нормализация процесса обновления клеток в предстательной железе, а также улучшение насыщения органа тканей кислородом, что является весьма важным для предупреждения перерождения их в злокачественную форму.
  5. Вывод вредных токсинов из предстательной железы, которые поражают ее.
  6. Благодаря нормальному кровообращению и лимфотоку, химические вещества, которые поступают в мужской организм из лекарственных препаратов для лечения того или иного заболевания простаты, усваиваются в полной мере, воздействуя при этом наиболее полно.

Преимущества массажа простаты

Продолжаем изучать пользу и вред массажа простаты массажером или самостоятельно руками. Довольно часто массаж рекомендуют делать специалисты мужчинам в целях общего улучшения своего интимного здоровья, а также в целях профилактики. Отзывы о пользе массажа простаты со стороны специалистов говорят о том, что данная процедура способна:

  1. Усилить эрекцию.
  2. Снижать порог возбудимости.
  3. Продлевать общее время полового контакта.
  4. Предотвращать преждевременную эякуляцию.
  5. Усиливать оргазм.

На основе всего вышесказанного можно сделать вывод, что массаж простаты является очень полезным для мужского здоровья. Особенно это касается периода повышенной эмоциональной нагрузки и стрессов, которые часто являются причиной проблем в половой жизни. Кроме этого, массаж можно использовать при затяжных заболеваниях и серьезных травмах, когда мужской организм занимается восстановлением, а интимные потребности не утоляются естественным образом. Массаж простаты будет весьма полезным мужчинам, возраст которых составляет более 45 лет, когда в интимной жизни происходят процессы естественного угасания.

Говоря о пользе и вреде массажа простаты, в обязательном порядке также следует упомянуть и его вредное воздействие на организм мужчины.

Что еще необходимо знать о массаже предстательной железы?

Иногда данная процедура назначается специалистом для диагностики общего состояния пациента, то есть она проводится для того, чтобы взять секрет простаты. Длительность данной процедуры составляет от 2 до 5 минут, а количество сеансов, которые назначаются специалистом для терапии или профилактики, должно определяться индивидуально. Как правило, для многих мужчин процедура ограничивается 5-12 сеансами.

Польза после данной процедуры будет возможна только в том случае, если массаж будет делаться с наполненным мочевым пузырем. Поэтому перед проведением необходимо выпить 800-1000 мл чая, воды или сока.

Важно также отметить, что при всей своей полезности массаж простаты нельзя назвать панацеей, он показан только лишь для терапии конкретных заболеваний или для улучшения мужской потенции. Чтобы достичь наилучших результатов, необходимо откорректировать весь свой образ жизни.

Провоцирующие факторы простатита

Факторами, провоцирующими заболевания простатита, являются следующие:

  1. Частое переохлаждение.
  2. Слабая иммунная система.
  3. Неправильное питание, например, обилие острой и жирной пищи в рационе.
  4. Злоупотребление алкогольными напитками.
  5. Малая подвижность, которая может привести к застою крови в области малого таза.

Конкретно рекомендации относительно того, что необходимо менять прежде всего, должен дать квалифицированный специалист.

Таким образом, эффективность процедуры можно усилить, а также избежать различных рецидивов болезни в будущем, если внести некоторые изменения в свою повседневную жизнь, делая параллельно с этим массаж предстательной железы.

Читать еще:  Полезные свойства и состав осиновой коры

Кроме этого, менее распространенными способами воздействия на простату в целях лечения того или иного заболевания является наружный массаж, а также массаж сквозь мочеиспускательный канал. Последний при этом является весьма травмоопасным для человека.

Что может быть неприятно?

Стоит также отметить, что во время проведения массажа предстательной железы у человека могут появиться болезненные и неприятные ощущения. В большинстве случаев это возникает по причине того, что процедуру выполняет мужчине специалист, а пациент испытывает стеснение и не может расслабиться. Поэтому для массажа необходимого настроиться, в конце концов, длительность его составляет всего несколько минут.

Возможный вред

Как же проявляется вред стимуляции предстательной железы? Говоря о вреде массажа простаты, прежде всего, необходимо отметить, что данную процедуру нельзя проводить после самостоятельной постановки диагноза, не проконсультировавшись со специалистом и не проходя у него осмотр.

Даже если организм пациента является фактически здоровым, а массаж может быть профилактикой недугов или необходим для того, чтобы улучшить половую жизнь, то данную процедуру все равно должен назначить специалист.

Существует ли еще польза или вред массажа простаты? Хотя в большинстве случаев мужчины делают массаж предстательной железы самостоятельно, имеется риск сделать ошибку, которая может снизить эффективность терапии в лучшем случае или же привести к ухудшению общего состояния. Полагается, что неправильные манипуляции могут спровоцировать развитие такого заболевания, как простатит, у абсолютно здорового мужчины. Именно поэтому перед осуществлением самостоятельного массажа надо проконсультироваться со специалистом, а также просмотреть обучающие медицинские видеоролики.

Чтобы избежать неприятных последствий, нельзя делать массаж при помощи обычных бытовых предметов, которыми можно заменить специальный массажер. В таком случае можно навредить не только органу, но и своему кишечнику, вплоть до разрыва прямой кишки. Важно также соблюдать гигиену. А если для массажа использовать подручные предметы, то можно занести патогенную микрофлору в кишечник, по причине чего разовьются инфекционные заболевания. Именно поэтому массаж всегда осуществляется в перчатках, а для массажеров применяются презервативы.

Противопоказания к проведению

Существует ряд некоторых противопоказаний, которые заключаются в следующем:

  1. Геморрой, а также различные повреждения слизистой оболочки кишечника, куда следует отнести трещины.
  2. Камни в простате.
  3. Различные новообразования в предстательной железе.
  4. Тяжелая форма аденомы простаты.
  5. Проктит, который представляет собой воспаление слизистой оболочки прямой кишки.
  6. Бактериальный хронический простатит.

При частом затрудненном мочеиспускании массаж простаты должен делать только квалифицированный специалист.

Заключение

Стоит отметить, что массаж простаты специалисты довольно часто назначают для лечения тех или иных заболеваний этого органа. Чтобы данная процедура не причинила вреда организму, перед ее проведением необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование.

Как самому сделать массаж простаты: техника выполнения, показания и противопоказания

Массаж простаты – процедура полезная, но только при условии соблюдения противопоказаний и правильного выполнения. Большинство специалистов считают, что массаж предстательной железы нужен каждому мужчине, у других по этому вопросу не столь однозначное мнение. Массажные манипуляции в рассматриваемой зоне, если делать их правильно, без лишних усилий и регулярно, способствуют устранению застойного секрета (он образуется в результате длительного воздержания), болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, улучшают эректильную функцию и повышают продолжительность полового акта. Многие мужчины говорят, что улучшается общее самочувствие, ощущения во время интимной близости становятся более яркими и сильными.

Особенности самостоятельного массажа простаты

Делать массаж простаты можно у врача или самостоятельно. Обязательно учитывайте противопоказания и меры предосторожности, не совершайте слишком энергичных, резких движений. Чаще всего массаж делается просто пальцем, но можно использовать для этих целей и специальные приспособления (массажеры).

Терапия проводится курсами – 10-20 сеансов с интервалом в 1 день. Длительность одного подхода должна быть до одной минуты. При хроническом простатите показан регулярный массаж – один раз в неделю постоянно. Механизм действия данной процедуры состоит в:

  • нормализации секреторного оттока по железистым протокам;
  • создании необходимых для максимально глубокого проникновения антибактериальных препаратов условий;
  • нормализации процессов кровообращения;
  • положительном влиянии на тонус мышц, функциональное состояние органа.

Нельзя делать массаж при аденоме, раке предстательной железы (в том числе при подозрениях на онкологию), остром простатите, задержках мочеиспускания, наличии кист, острых воспалительных процессах в органах мочевыводящей системы, прямой кишке. Как самостоятельное направление терапии он обычно не используется – нужен комплексный подход. Не назначайте себе лекарственные препараты сами, поскольку делать это может только врач.

Главное условия домашней процедуры – минимум возможного вреда и максимум пользы. В принципе, ее можно делать не только самому себе, но и попросить близкого человека. Если вы не уверены в его аккуратности и осторожности, не рискуйте и обращайтесь за помощью к профессиональным специалистам. Во время домашнего трансректального сеанса позу в ходе выполнения манипуляций рекомендуется незначительно изменять – так вы сможете «прогладить» железу максимально равномерно.

Проще всего «добраться» до простаты в положении лежа (ложитесь на правый бок и прижимайте колени к телу), наклонившись на опорный столик и сделав прогиб спины, встав в коленно-локтевую позицию. Начинать сеанс следует с методичных легких поглаживаний, важно не пропускать ни единый миллиметр железы. Постепенно наращивайте интенсивность движений. Чтобы процедура была минимально болезненной, используйте смазку (можно с обезболивающими компонентами).

Подготовка

Перед тем, как начинать делать массаж простаты дома самостоятельно, правильно подготовьтесь к процедуре:

  1. Сделайте клизму – прямая кишка должна быть чистой. Взрослые обычно используют микроклизмы или обычную кружку Эсмарха, можно накануне выпить слабительное.
  2. Постригите ногти – даже пара лишних миллиметров может травмировать поверхность прямой кишки.
  3. Вымойте руки с мылом и наденьте латексные перчатки.
Читать еще:  Онлайн русское массаж простаты

За полчаса до сеанса попейте воды – это поможет мочевому опорожниться сразу после завершения массажа и ускорить выведение продуктов воспалительных реакций более эффективным. Также можно полежать в ванной – это расслабит вас и сделает процедуру менее болезненной.

Виды массажа простаты

Дома вы можете выполнять разные типы массажа. Это:

  1. Непрямой – не самый эффективный, зато очень простой и не предполагающий проникновения. Делать его можно в общественном транспорте, за рулем транспортного средства, даже находясь в очереди в магазине. Просто сжимайте и разжимайте мышцы ануса по 200-300 раз в день – и в скором времени вы заметите значительные улучшения здоровья.
  2. Прямой – вводить палец нужно в прямую кишку. Самому себе при достаточной гибкости это сделать реально, если понимаете, что не справитесь, заручитесь помощью близкого человека (например, супруги). Поскольку при злокачественных образованиях, воспалительных процессах массаж простаты прямым методом делать нельзя, показана предварительная врачебная консультация.
  3. Анальный гидромассаж – его делают теплым ромашковым отваром на предварительно очищенную кишку. В результате воздействия жидкости слизистая раздражается, расширяются кровеносные сосуды. Анальный водный массаж делают пару раз в неделю перед отходом ко сну. Данный способ считается не только высокоэффективным, но и максимально безопасным.

Техника выполнения

Первый вариант – в ванной. Лягте на спину, ноги забросьте на бортики – в данной позе доступ к прямой кишке будет максимальным. На руки наденьте перчатки и аккуратно введите средний палец в анальный проход примерно на 5 см – на данном уровне расположена простата. Теперь аккуратными круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, начинайте выполнять поглаживания по направлению к мошонке вверх. Если вы все делаете правильно, на головке пениса должно появиться пару капель сока простаты.

Способ второй – стоя. В данном случае вам потребуется помощник. Встаньте возле стола, положите руки на него и наклонитесь вперед, следите за тем, чтобы ноги были прямыми. Сначала нужно сделать легкий анальный массаж – он обеспечит максимально быстрое и безболезненное вхождение пальца в анус. На руки наносится вазелин или другой безопасный лубрикант, палец вводится в прямую кишку, затем нащупывается характерный бугорок. Массировать бугорок нужно будет не спеша и очень деликатно. В норме при массаже данным способом возбуждения нет, возможна эякуляция.

Третий способ проведения самостоятельного массажа простаты – в позе лежа на боку. Чтобы обеспечить нормальный доступ к анальному отверстию, подтяните колени вплотную к животу. После сеанса обязательно проводится опорожнение мочевого пузыря. Действуйте размеренно, осторожно, старайтесь обработать железу со всех сторон. Интенсивность движений наращивайте постепенно.

Можете попробовать и вариант сидя на коленях. Сначала встаньте на коленки, затем немного присядьте, палец смажьте в вазелине либо лубриканте, введите в прямую кишку и нащупайте им простату. Поглаживайте бугорок в течение минуты-полутора, следите за выхождение сока простаты через уретру – если их нет, массаж выполняется неправильно. На коленях делать самостоятельно массаж простаты достаточно удобно, так что если не можете или не хотите обращаться за помощью, это оптимальный вариант.

Показания и противопоказания

Анальный массаж имеет лечебный характер – то есть его делают тогда, когда был поставлен диагноз «простатит». При желании можно прибегать к нему и в профилактических целях – чтобы поддержать предстательную железу. Другие показания к домашней терапии:

  • импотенция;
  • проблемы с эректильной функцией, в том числе преждевременная эякуляция;
  • застойные процессы в простате.

Массаж одинаково эффективен при бактериальном и абактериальном простатите.

  1. острый простатит;
  2. воспалительные процессы в малом тазу;
  3. злокачественные раковые образования, камни в простате;
  4. геморрой, абсцессы;
  5. задержки мочеиспускания.

Процедуру прекращают, если возникла сильная острая боль в предстательной железе, которой ранее не было. Обратите внимание, что диагностировать патологии, являющиеся противопоказанием к проведению массажа простаты, может только врач, поэтому мы не рекомендуем вам проводить процедуру самостоятельно без предварительной консультации. Поберегите свое здоровье.

Вспомогательные средства

Для повышения эффективности массажных сеансов используются специальные массажеры, стимуляторы либо страпон. Страпон – вариант для получения удовольствия, который предполагает активное участие партнерши. Приобрести его можно в секс-шопе, модели доступны разные, так что рекомендуем сначала ознакомиться с их описаниями (страпоном на ремнях и трусиках пользоваться удобнее, чем безременным, зато безременной дарит максимальное удовольствие обоим партнерам).

Следующий вариант – аппаратный. Специальные приборы вводятся или не вводятся в прямую кишку и оказывают направленное воздействие на железу – выводят застой сока, активизируют кровоток, улучшают снабжение простаты кислородом, питательными веществами, повышают эффективность медикаментозного лечения. В зависимости от используемого способа воздействия приборы бывают магнитными, тепловыми, вибрационными, механическими, электростимуляционными. Оптимальным выбором считаются комбинированные аппараты, которые позволяют чередовать разные способы воздействия.

Самые популярные тренажеры:

  • Маркелова – простое в применении приспособление, которое не требуется вводить в анальное отверстие. Длительность одного сеанса – около 20 минут;
  • Мавит – аппарат, воздействующий тепловым, вибрационным и магнитным импульсом. Перед процедурой сделайте клизму. Модель удобна в использовании и оснащается таймером;
  • Простам – вибрационно-тепловой массажер, улучшающий кровообращение в простате, устраняющий болезненность;
  • Рикта и Милта – массажеры, не требующие введения в прямую кишку. Оптимальный вариант для самостоятельного применения в домашних условиях;
  • ИнтраГУП – дешевый и эффективный препарат, который при условии постоянного применения дает отличные результаты;
  • Дэта-Ритм – оказывает воздействие электромагнитными колебаниями и восстанавливает ткани простаты, нормальные свойства железы.

Приобрести соответствующие приборы можно в аптеках, магазинах здоровья, интернете. Перед покупкой убедитесь в том, что устройство является сертифицированным и не нанесет вреда вашему здоровью.

Мнение врачей

Врачи в основной массе считают массаж простаты исключительно полезным для здоровья. При этом они предупреждают – даже самый качественный и проверенный массажер использовать без разрешения специалиста нельзя, тем более, чаще и дольше, чем нужно.

Читать еще:  Обходиться ли полностью без растительных препаратов

Вообще перечень противопоказаний к массажу простаты достаточно обширный, а, действуя самостоятельно, вы дополнительно рискуете – из-за незнания анатомии, неосторожности и так далее. Это не означает, что самостоятельно делать массаж простаты нельзя – но лишняя бдительность не помешает.

Если вы обнаружили у себя проблемы с мочеиспусканием (оно стало слишком частым, порывистым или затрудненным, возникло жжение и боль), беспокоит зуд, жжение в уретре, промежности, вы стали просыпаться по ночам из-за длительных эрекций, семяизвержение происходит слишком быстро, снизилась потенция, обязательно обратитесь к врачу.

Все эти проблемы указывают на серьезные неполадки в работе мочеполовой системы и впоследствии могут вызывать достаточно сложные заболевания – вплоть до камней в почках, аденомы, рака простаты.

Будьте внимательны к себе, своему здоровью и в случае необходимости немедленно принимайте меры. Самостоятельный массаж простаты курсами или постоянно (но строго раз в неделю при хронической форме простатита) способен выровнять ситуацию и значительно улучшить здоровье. Чтобы не навредить себе, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, он порекомендует вам другие и/или дополнительные способы терапии, которые повысят эффективность лечения в целом. Также не забывайте, что при диагнозе простатит терапевтическая программа будет достаточно длительной – за пару недель о проблеме забыть вы не сможете. Чем раньше вы начнете лечение, тем более быстрым и эффективным оно окажется.

Кому нельзя делать массаж простаты: противопоказания к процедуре

Для многих мужчин даже мысль о массаже простаты вызывает отвращение, ведь его проведение приносит им не только физический, но и сильный морально-психологический дискомфорт. Однако при этом он полезен для здоровья, а также необходим для лечения определенных заболеваний. Процедура назначается с целью профилактики либо лечения простатита, уменьшения вероятности развития онкологии простаты и для повышения потенции. Важно отметить, говоря про массаж простаты, противопоказания, имеющиеся у такой манипуляции.

Что такое массаж простаты

Проведение подобной процедуры подразумевает массирование органа через прямую кишку. Массаж при простатите доказал эффективность его использования для лечения.

В этом случае процесс выздоровления существенно ускоряется, а также снижается шанс появления сопутствующих патологий. Иным положительным моментом массажа является возможность одновременной диагностики состояния органа.

Эффект от массажа простаты заключается в следующем:

  • Улучшается процесс вывода застоявшегося в органе сока, что позволяет предотвратить развитие воспалительных заболеваний из-за скопления в простате бактерий и гноя. Осуществить процесс вывода иными способами невозможно.
  • Увеличивается уровень всасывания используемых лекарств, за счет чего процедура назначается, как дополнение к приему медикаментов.
  • Улучшается метаболизм простаты за счет нормализации циркуляции в органе крови, а также лимфы. Это позволяет предотвратить развитие застойных явлений и улучшить питание всех тканей кислородом.
  • Повышается уровень потенции и продолжительность полового акта.
  • Уменьшается вероятность развития простатита.

В случае систематического осуществления подобной процедуры, её оздоровительный эффект состоит в:

  • снижении чувства дискомфорта, а также боли от простатита;
  • уменьшении шанс развития заболеваний половой системы.

При этом стоит рассмотреть показания и противопоказания.

Противопоказания

Если у мужчины присутствуют определенные клинические состояния, ему не рекомендуется осуществлять подобную процедуру из-за возможности появления осложнений. К таким обстоятельствам относят:

  • Наличие острых воспалений в любом органе малого таза по причине вероятности распространения инфекции на весь организм.
  • Присутствие злокачественных образований в органах мочеполовой системы;
  • Если у мужчины присутствует мочекаменная болезнь.
  • При инфекционном поражении уретры либо сужения мочеиспускательного канала. Это относится к применению метода массажа с помощью бужа.
  • Когда нарушается процесс мочеиспускания и присутствует острая задержка мочи. Возникновение даже незначительной отечности после проведения процедуры может только ухудшить опорожнение мочевого пузыря.
  • Патологии аноректальной зоны. Запрещено осуществлять процедуру при наличии анальных трещин, геморроя, а также иных заболеваний подобного типа.
  • Туберкулез простаты.

Показания

Подобная процедура назначается в основном в случае, когда врачом было диагностировано наличие простатита. В профилактических целях она применяется крайне редко. Процедуру назначают при наличии:

  • хронического простатита, имеющего бактериальный характер;
  • хронических болевых ощущений в области таза;
  • импотенции, возникшей в результате заболеваний простаты;
  • хронического абактериального простатита;
  • асимптомного простатита;
  • застойных процессов, происходящих в простате;
  • аденомы предстательной железы.

Данная манипуляция назначается как часть комплексной терапии, направленной на устранение патологии.

Важно! Процедуру рекомендуется проводить на полный мочевой пузырь, для чего за несколько часов нужно выпить 1 литр воды.

Виды процедуры

Существует несколько разных способов, которыми проводят массаж простаты. Следует рассмотреть каждый из них.

На буже. В этом случае для проведения процедуры больного укладывают набок, после чего он плотно прижимает ноги к телу. Весь процесс массажа осуществляется посредством введения бужа через мочеиспускательный канал, что весьма болезненно и неприятно, поэтому может потребоваться местная анестезия.

Трансректальный. Этот вид массажа сегодня наиболее популярный из всех. Проводит его врач пальцем, надевая и смазывая перчатки. При этом он осуществляется в нескольких вариантах:

  1. В положении стоя, когда мужчина наклоняется вперед, и врач проводит массаж.
  2. В положении лежа. Здесь пациента укладывают так, чтобы ему принятая поза была удобной, но присутствовала возможность сгибать ноги. В этом случае врач может проводить манипуляции слева, справа, а также на центральной части простаты.

Гидромассаж. Подобный метод процедуры заключается во введении жидкости непосредственно в прямую кишку с целью раздражения слизистой и последующего срабатывания рефлекса, приводящего к расширению сосудов. Это приводит к аналогичной реакции в предстательной железе.

Полезное видео

Подведем итоги

Массаж простаты проводится при наличии ряда заболеваний и патологий для улучшения эффекта проводимого лечения. Для этого применяются разные способы проведения процедуры. Но важно помнить, что существуют противопоказания к массажу простаты.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector