2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Об эффективности массажа

Польза, эффективность и последствия антицеллюлитного массажа

Каждый потенциальный пациент массажного кабинета желает удостовериться в том, действительно ли данная процедура столь полезна. В отличие от домашних процедур, массажные услуги стоят довольно дорого, и хотелось бы знать о том, что они действительно полезны и эффективны. Есть ли польза от антицеллюлитного массажа, или нет, вредно это или напротив, чрезвычайно полезно, на все эти вопросы ответит данная статья.

Антицеллюлитный массаж возник еще в Древней Руси. С помощью него разминали затекшие суставы, вправляли сухожилия и разминали мышцы. Массаж не был направлен на избавления от целлюлита. Однако технология дошла до современного мира, и стала неотъемлемой частью любого косметологического салона.

Что такое целлюлит?

Целлюлит – подкожное скопление жира, проявляющийся на кожном покрове так называемыми «апельсиновыми корками». Исходя из статистики, и анонимного социального опроса, каждая третья женщина подвержена этой напасти. Избавиться от него крайне сложно, так как жировые клетки обладают наивысшей устойчивостью. Именно поэтому, косметологическая индустрия старательно изобретает новые различные средства, для устранения ненавистных «апельсиновых корок». Массажное направление, шагнуло далеко вперед, в этом плане, в результате, возник антицеллюлитный массаж.

В чем заключается суть процедуры

Процедура направлено на «разбивание» подкожного жира, посредством ручного массажа. В целом, это довольно безопасный и безболезненный процесс, в результате которого, тело может вновь регенерировать, восстанавливается обмен веществ, улучшается кровообращение и много другое. Польза антицеллюлитного массажа заключается в том, что в краткие сроки можно ощутить первые результаты. Подобная процедура актуальна в каждом городе не только в странах СНГ, но и за рубежом. Например, массаж щеткой от целлюлита.

Плюсы и минусы антицеллюлитного массажа

Как и любая другая процедура, антицеллюлитный массаж обладает своими уникальными свойствами. Условно, поделим их на «плюсы» и «минусы». Итак, что мы имеем в общей картине.

  • Безболезненный процесс;
  • Первые результаты в краткие сроки;
  • Доступность в массажных салонах;
  • Возможность реализации в домашних условиях;
  • Довольно простой процедурный ряд;
  • Не требует больших затрат времени.

Однако, даже в таком на первый взгляд простом процессе, есть и свой ряд негативных аспектов. Итак, в чём же заключаются минусы:

  • Подходит не каждому индивидууму, например, нужно делать с осторожностью при варикозе;
  • При особо хрупких капиллярах, возможно нарушение кровеносной системы;
  • В некоторых случаях, результаты проявляются достаточно долго, или не проявляются вовсе;
  • Существует специальная категория лиц, которой строго противопоказан данный массаж;
  • Безрезультатные итоги могут довести до фанатизма (да, и такое бывает в погоне за красотой).
  • Беременность

В целом, в большей степени, антицеллюлитный массаж содержит плюсы, нежели минусы. Всегда рекомендуется попробовать на себе, ведь это зависит от личного предпочтения каждого человека.

Имеет ли антицеллюлитный массаж последствия?

Однозначный ответ вызывает затруднение. В целом, процедура довольно безопасна, и не несет в себе вредного контекста. Однако, если нарушить методику выполнения, или строго нарушить предусмотренные правила безопасности, негативные последствия не заставят себя ждать. Так какие же последствия могут быть:

  1. Истончение кожного покрова. Если неправильно рассчитывать силу массажа, или делать неравномерно к проблемной зоне, после процедуры могут оставаться гематомы, синяки, в некоторых случаях – ссадины. Поэтому, прежде чем приступать к процедуре (касается случае выполнения массажа в домашних условиях) необходимо проконсультироваться у специалиста;
  2. Нарушение кровообращения. Если сильно пережать капилляры, или венозный сосуд, последствия могут быть довольно серьёзные. Упадок сил, постоянная бледность лица, и цвета кожи в целом – вот чем грозит нарушение кровообращения;
  3. Переломы и вывихи. Довольно редкий случай, но в массажной практике имеет место быть. Новички в массажных салонах, не всегда могут правильно рассчитать допустимую силу воздействия на ту или иную область тела. В результате, может быть незначительный вывих, в худшем случае – перелом.

Последствия антицеллюлитного массажа не так страшны, и могут вовсе не произойти, если выполнять всё по заданной инструкции и придерживаться ряда противопоказаний и рекомендаций.

Польза и вред антицеллюлитного массажа

Польза антицеллюлитного массажа не поддается обсуждению. С помощью него, возобновляется обмен веществ, появляться возможность устранить гормональный сбой, избавиться от надоевших «апельсиновых корок». Вреда, данная процедура, совершенно не приносит, и каждый потенциальный клиент массажного салона, или желающий проводить процедуру в домашних условиях может быть уверен – массаж имеет только положительные свойства.

Если есть негативные последствия, как быстро они проявятся?

Достаточно нескольких первых сеансов, чтобы понять, совместимы ли вы с данной процедурой. Дело может быть в индивидуальных признаках (восприимчивый кожный покров, повышенное артериальное и венозное давление и так далее) так и в самом массажисте. Низкоквалифицированный специалист, будет наносить телу лишь увечья, оставлять синяки, при всем этом, видимые результаты так и не появятся. После неудачных попыток, и появившихся негативных последствий, многие пациенты задаются вопросом «вреден ли антицеллюлитный массаж?». Ответ один – нет. Возможно (в домашних условиях) была составлена неверная методика, или нарушен алгоритм проведения процедур. У каждой определенной процедуры, есть свои четкие предписания по выполнению. Если же, проблемы возникли в массажном салоне, стоит задуматься о его смене, или замене работника на более квалифицированного.

Важно знать: при первых осложнениях, стоит отложить выполнение процедуры на некоторое время. Если при дальнейших попытках, симптомы не перестанут проявляться, необходимо проконсультироваться у специалиста, или оставить данное занятие.

Нужен ли антицеллюлитный массаж

Данная процедура является передовым способ борьбы с целлюлитом. Довольны быстрые результаты, приятный, релаксирующий процесс, доступность – вот зачем нужен антицеллюлитный массаж.

По статистике 74% женщин отдают предпочтение именно ему. Например, очень эффективен массаж от целлюлита скалкой. Вот отзывы некоторых из них: «после нескольких процедур, кожа приобрела совершенно другой вид. Я несколько лет боролась с целлюлитом, пока не обнаружила данный способ. Результат превзошел всё ожидания – моя кожа вновь гладкая, и без противных бугорков. Рекомендую всем данную процедуру. Чтобы добиться максимальных результатов, стоит пройти весь сеанс до конца. Анна, 35 лет».

Читать еще:  Массирует простату массажером

К примеру, еще один: «лучший способ для устранения «апельсиновых корок». После полного курса антицеллюлитного массажа, я вновь могу ходить без стеснения по улицам, в одежде с открытыми частями тела. До этого, чувствовала себя просто ужасно – комплексы давили со всех сторон. Благодаря этому массажу, я вновь чувствую себя красивой. София, 24 года».

Важно знать: Процедура даст максимальный эффект, только после полного курса. Не останавливайтесь на полпути.

Как и когда проявятся результаты

Во многом, появление результатов, зависит от частотности проведения процедуры, ее методики и качества выполнения. В домашних условиях, первые результаты могут проявить себя через несколько недель, в массажном салоне, напротив – от двух до трёх сеансов. Косметологи утверждают, что данная процедура отличается наивысшей продуктивность и результативностью, в сравнении, с её аналогами. Какие результаты будут после антицеллюлитного массажа:

  1. Уменьшение массы тела. Ключевая характеристика антицеллюлитного массажа, заключается не только в устранении целлюлита, но и уменьшении общей массы тела.
  2. Исчезновение бугорков с кожного покрова. Именно этот результат, преследуется на протяжении всего сеанса процедур. Как только «апельсиновые корки» начнут разглаживаться – вы на полпути к успеху;
  3. Нормализация кровообращения. Кожа приобретет стандартный оттенок, общее самочувствие заметно улучшиться.
  4. Расслабление тела. Помимо антицеллюлитных свойств, данный массаж обладает релаксирующим свойством. Благодаря воздействию на все группы мышц, он помогает устранить застои, отеки (в некоторых случаях, даже вывихи и ушибы).
  5. Возобновления обмена веществ. Как показывает практика, по большей части, целлюлит возникает именно из-за несбалансированного питания, вследствие чего, возникает нарушение в обмене веществ, что несет за собой активный гормональный сбой. После длительного сеанса, обмен веществ гарантированно придет в норму, и вы сможете взглянуть на себя совсем с иного ракурса.

В целом, это весь перечень результатов, который стоит ждать. Конечно, нельзя обобщать всех людей в одну категорию, относительно, результаты могут проявляться в сугубо индивидуальной форме. Однако нельзя отрицать тот факт, что польза антицеллюлитного массажа действительно превосходит все надежды.

Возможно ли улучшение результатов за счёт усиленной терапии антицеллюлитным массажем

Безусловно! Ускоренный процесс исчезновения целлюлита – один из главных показателей усиленной терапии. Однако это не тот случай, в котором приветствуется самодеятельность. Тело человека – довольно хрупкая субстанция, оказывается такое масштабное давление, с целью скорее избавиться от бугорков на коже, можно только навредить. Заметно ухудшиться метаболизм, кожа может попросту не успевать тонизироваться, и подстраиваться под текущее состояние тела (произойдет эффект «висячей кожи»), в результате, придется обращаться к высококвалифицированным косметологам для устранения данной проблемы.

Некоторые чрезмерно усердные девушки, добиваются периодичного обморока, морят себя голодом (что абсолютно запрещено при занятии антицеллюлитным массажем) и прибегают ко многим подобным крайностям. Не стоит торопить события. Вся польза антицеллюлитного массажа рано или поздно проявит себя. Стоит проявить совсем немного терпения, выдержки, и силы воли – и искомый результат непременно даст о себе знать.

В заключение, стоит добавить следующее: данная процедура, не имеет равных себе аналогов. Это наиболее полезная и эффективная процедура для устранения подкожного жира, среди всех существующих аналогов. Очень важно помнить, что самостоятельные меры не всегда приводят к положительным результатам. Неправильно поставленный массаж, может вызвать обширный ряд последствий – от обычного синяка или гематомы на коже, до проблем с сердечно-сосудистой системой. Проконсультируйтесь со специалистом, и вместе, вы сможете подобрать наиболее удачную и продуктивною методику, которая поможет вам забыть о бугорках на коже раз и навсегда.

LiveInternetLiveInternet

Музыка

Рубрики

  • Живопись (369)
  • Духовное (302)
  • Здоровье (275)
  • Кулинария (120)
  • Интересности со всего света (113)
  • Люди и судьбы (101)
  • Разное (92)
  • Музыка (78)
  • Юмор (77)
  • Полезные советы. Обо всём. (76)
  • Арт, дизайн и креатив (69)
  • Мир природы (68)
  • Политика (46)
  • Размышления (45)
  • Мудрые мысли (45)
  • Города и страны (34)
  • Для новичков Лиру (29)
  • Стихи (27)
  • Армения (25)
  • Природа (25)
  • Психология (20)
  • Тесты, загадки (17)
  • Интересные рассказики и истории (14)
  • Мой опыт (13)
  • Фотоподборка (13)
  • Притчи (12)
  • Русский язык (11)
  • АСТРОЛОГИЯ (9)
  • Учим английский (5)
  • Пословицы (4)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Как повысить эффективность массажа

КАК КЛИЕНТ МОЖЕТ ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ МАССАЖА.

1. Расслабиться

Мастер, конечно, постарается расслабить ваше тело, но и самому человеку нужно приложить к этому определенные усилия.

2. Эффективность массажа снижают разговоры.

Нельзя сказать, что разговор во время массажа вообще недопустим, какие-то реплики, вопросы, замечания вполне могут быть.
Но это не лекция о здоровье, не разговор о погоде и уж тем более – не общение на политические темы.

Все это мешает мастеру чувствовать тело человека, а клиенту – воспринимать в полном объеме происходящее с ним.

3. Дискомфортно? — Скажите.

Любой дискомфорт вызывает напряжение в теле, а это снижает эффективность массажа.

Вам холодно или жарко? — не молчите, дайте знать массажисту.

Если вам неприятен запах масла или другого средства, используемого на сеансе — скажите.

У каждого человека свой порог восприятия звука. Мастера знают об этом и обычно держат уровень «шума» на допустимом уровне. Но если вы чувствуете, что музыка слишком громкая для вас или неприятная – скажите об этом мастеру. Стеснительность тут неуместна.

Читать еще:  Массаж простаты как это происходит

4. На массаже глаза должны быть закрыты.

Это важнейшее условие эффективности массажа: всё внимание должно уйти в тело. Открытые глаза будут вольно или невольно «вытаскивать» человека во внешний мир.

5. Прочь стеснение.

Это – беда 90% людей, которые приходят на массаж.
Поможет тут осознание того факта, что массажист – это тот же доктор.
Сработает и фактор времени: обычно на 3-4 сеансе от стеснения не остается следа.

Нужно держать внимание в теле, следовать за руками массажиста своим внутренним зрением. Если это получается, сеанс массажа становится красивым парным танцем, нет – получается борьба…

7. Будьте в моменте.

Оставьте на час свои проблемы за порогом массажного кабинета.
Проблемы в семье, ситуация на работе – все это уносит человека далеко-далеко. Будьте «здесь и сейчас». В конце концов, вы за это заплатили деньги, зачем же «улетать»?

8. Выбирайте своего мастера

Гармоничные взаимоотношения между людьми во многих случаях являются важнейшим условием успеха. И в массаже это условие является безусловно-важным.

Симпатия и антипатия нередко возникают «ни откуда» и не нужно пытаться разложить свое первое чувство на составляющие и убедить себя в том, что «массажист нормальный». Необъяснимое чувство антипатии можно обуздать усилием ума и воли, но расслабиться при этом вряд ли получится.

Отсюда – низкая эффективность массажа. Не стесняйтесь говорить «спасибо, нет» и уходить. Это не обидно, это – нормально.

9. Не ждите боли!

К сожалению, у многих людей есть негативный опыт выкручивания на массажах суставов под видом их полезного растягивания, «разбивания» солей, целлюлита и т.д. Массаж не должен приносить боль! Если возникают болевые ощущения — сообщите об этом мастеру.

Серия сообщений «ШКОЛА МАССАЖА»: Для современного человека массаж – это не столько способ расслабиться, сколько забота о здоровье, необходимость.

Если же медицинского образования у вас нет, а работа массажиста интересует, не отчаивайтесь, вы всё равно сможете получить эту профессию и достойно зарабатывать. Вместе с тем, многих наверняка мучают вопросы. Вот основные из них:

1. Смогу ли я делать людям массаж без медицинского образования, не боясь навредить, что-то сломать, испортить и т.д.?

2. Смогу ли я устроиться на работу массажистом без медицинского образования?

3. Если я решу делать массаж без медицинского образования самостоятельно, работая как ИП, нужна ли мне будет медицинская лицензия про которую все говорят?

4. Наверное, массаж удел молодых, заниматься им в моём (не важно каком возрасте) мне не под силу…

5. Какие критерии оценки нужно использовать при выборе курсов массажа?

6. А вдруг у меня не будет клиентов после окончания обучения?

Главное, что вам нужно для начала – это твёрдое желание освоить массаж, а мы ответим на эти вопросы и развеем ваши сомнения.
Часть 1 — Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.
Часть 2 — Школа массажа
.
Часть 16 — ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…
Часть 17 — МАССАЖ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.
Часть 18 — КАК КЛИЕНТ МОЖЕТ ПОВЫСИТЬ ЭФФЕКТИВНОСТЬ МАССАЖА.
Часть 19 — МАССАЖ — ЭТО ЛЮБОВЬ!
Часть 20 — ЗИМНИЙ МАССАЖ, УКРЕПЛЯЮЩИЙ ПОЧКИ.

Антицеллюлитный массаж: вся правда о процедуре

Содержание статьи:

Целлюлит – это патологические изменения строения подкожно-жировой клетчатки, сопровождающиеся нарушением обмена веществ, кровообращения, застоем лишней жидкости, лимфы, продуктов метаболизма в тканях. Обычно проблемные зоны целлюлита: ягодицы, бедра, живот и область верхнего плечевого пояса.

Что такое антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс процедур, направленных на активизацию обмена веществ в подкожной жировой прослойке.

Массаж включает в себя приемы рефлекторного и механического воздействия на ткани в пораженных областях.

Благодаря чему жировая прослойка обогащается кислородом, ткань начинает дышать. Нормализуется отток лимфатической жидкости. В результате очаги целлюлита дробятся на мельчайшие фрагменты и выводятся из организма вместе со шлаками, лишней жидкостью и продуктами метаболизма.

Несмотря на позитивное воздействие, для полного устранения следов целлюлита необходим комплексный подход: соблюдение диеты, выполнение физических упражнений, применение лечебных методик, одной из которых и является антицеллюлитный массаж. На «апельсиновую корку» воздействуют следующие приемы антицеллюлитного массажа:

Массаж от целлюлита проводят курсом в несколько процедур. Длительность сеанса составляет примерно 30 минут. В настоящее время используется как ручной, так и аппаратный вид массажа.

Как воздействует ручной антицеллюлитный массаж

Сегодня услуга антицеллюлитного массажа предлагается почти в каждом косметическом салоне. Однако стоит знать, что малограмотный массажист своими нескоординированными действиями в лучшем случае не принесет пользу, а в худшем – способен нанести вред здоровью.

Для усиления эффекта применяют различные массажные и ароматические масла, лечебные мази и гели.

Процедуру стоит доверять специально обученному мастеру, не только владеющему техникой проведения данной методики избавления от целлюлита, но и имеющему полное представление о расположении лимфатических сосудов и органов в организме человека, показаниях и возможных противопоказаниях.

Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам воздействия разогревает ткани, создавая эффект сауны, дробит жировые отложения, производит выраженный лимфодренажный эффект.

Для повышения эффективности могут применяться специальные скрабы, масла, лосьоны, дополнительно стимулирующие обменные процессы и помогающие ликвидировать застойные явления.

В результате активизируются обменные процессы, кровь интенсивно циркулирует по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, укрепляются капилляры и активизируется выработка коллагена и эластина – все это способствует уменьшению целлюлитных проявлений. При ручном варианте процедура выполняется без специальных приборов.

Читать еще:  Мастурбация при простатите польза и вред онанизма

Как воздействует аппаратный антицеллюлитный массаж

При аппаратном массаже мастер работает специальными приборами, способствующими разглаживанию кожи и уменьшению выраженности целлюлита. Обычно используются механические вакуумные массажеры (банки), присасывающие небольшие зоны кожного покрова, а также аппараты, создающие перемещаемую кожную складку, как при перебирании пальцами. Эффект схож с ручным массажем, однако при любом варианте воздействия есть свои нюансы.

Когда достигается антицеллюлитный эффект от массажа

Заметный эффект в сокращении выраженности целлюлита можно получить только при применении целого комплекса антицеллюлитных мер. Если не утруждать себя посильными физическими упражнениями или, сидя на диете, продолжать вести пассивный образ жизни, антицеллюлитный массаж ничем не поможет.

Для получения нужного эффекта антицеллюлитный массаж следует проводить с соблюдением техники и правил:

  • Процедура должна проводиться регулярно. Количество сеансов для получения стойкого результата зависит от выраженности целлюлита и зоны локализации. Как правило, назначают 10-12 процедур через день, затем необходим 4-дневный перерыв, после чего при необходимости повторяют курс. При достижении результата с целью его поддержания массаж можно проводить значительно реже.
  • Оптимальным временем проведения массажа является первая половина дня. Активное движение в течение всего дня дополняет оказываемое процедурой воздействие.
  • Если массаж проводится вечером, его стоит сочетать с антицеллюлитным обертыванием, например, с водорослями.

Техника антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж выполняют в соответствии с разработанными технологиями. До начала процедуры кожу следует распарить и очистить. В процессе массажа важно правильно выполнять движения. Воздействие по часовой стрелке допускается с нажимом. В обратном направлении возможны только легкие поглаживания.

Проводя антицеллюлитный массаж ног, необходимо соблюдать следующие условия:

  • внутреннюю сторону бедер нужно массировать в направлении снизу вверх;
  • внешнюю, наоборот – сверху вниз;
  • массаж ягодиц выполняется от центральной части круговыми движениями в стороны и снизу вверх.

Во время всей процедуры необходимо оказывать энергичное непрерывное воздействие на тело, чтобы мышцы не остывали.

Только в этом случае достигается выраженный эффект лифтинга. После первых сеансов возможно появление на коже синяков из-за интенсивного воздействия.

Правда про антицеллюлитный массаж

От антицеллюлитного массажа невозможно похудеть, сколько бы сеансов ни было сделано. Массаж предназначен только для того, чтобы убрать или уменьшить выраженность «апельсиновой корки». Визуальное уменьшение проблемных зон после процедуры, связано с мощным лимфодренажем и выходом застоявшейся жидкости, как после похода в баню. Но жидкость в тканях скоро восстановится. Для ухода жировых отложений необходимо комплексно воздействовать на организм, добавляя к массажу спортивные нагрузки и правильное питание. Сам по себе массаж жир не сжигает.

Вопреки распространенному заблуждению, во время антицеллюлитного массажа вовсе не должно быть больно и неприятно. Интенсивность массажа подбирается индивидуально. У многих девушек достаточно чувствительная кожа, на которой после массажа видны синяки и гематомы.

Слишком интенсивное воздействие может вызвать повреждение подкожной жировой прослойки с развитием воспалительного процесса.

Уменьшать количество потребляемой жидкости в период проведения курса массажа нельзя. Это своеобразная уловка нечестных косметологов, чтобы клиент увидел якобы эффект похудения от процедуры, так как во время массажа выходит жидкость и кажется, что тело тает буквально на глазах. Уменьшение потребляемой жидкости губительно для здоровья. Поэтому пить необходимо много, особенно в период антицеллюлитного массажа, тогда организм хорошо выводит накопившиеся токсины и очищается. Обязательная норма для взрослого человека – 2 литра воды чистой питьевой воды в сутки.

Желательно после массажа съесть какое-то легкое блюдо: овощное рагу или салат из свежих овощей.

После проведения антицеллюлитного массажа нет запрета на употребление пищи. Однако здесь особо важна умеренность и качество еды. При правильном подходе к вопросам питания примерно через полчаса-час после массажа можно принимать пищу.

Еще одно распространенное заблуждение, что целлюлит – это врожденная неприятность и с ней нужно просто смириться. Это в корне не верно. Генетика, конечно, оказывает влияние и у предрасположенных к целлюлиту людей «апельсиновая корка» появляется быстрее и она более выражена, чем у остальных. Но если не запускать этот процесс, следить за своим телом, питанием, образом жизни, заниматься физической активностью и проходить курсы массажа, то с целлюлитом вполне успешно можно бороться.

В ряде источников можно встретить утверждение, что домашние антицелюллитные массажеры неэффективны. Это неправда. Если аппарат не бракованный, его неэффективность может быть связана лишь с неправильным использованием. Иногда в инструкции к недорогому приспособлению неправильно указывается направление движений. При самостоятельном домашнем проведении массажа нередко прибором водят в противоход движению крови и лимфы, заведомо исключая положительный эффект от процедуры. Следует запомнить:

  • кровь и лимфа движутся от периферии к центру, то есть конечности всегда массируют в сторону центра тела, например, можно двигаться от колена к бедру, но не наоборот;
  • спину, живот, бока можно массировать по кругу;
  • все тело целиком массируют по направлению к сердцу;
  • начинают массаж всегда с легких и плавных движений, постепенно ускоряя темп, сначала идут поглаживания и растирания, затем более чувствительные надавливания и похлопывания;
  • можно пользоваться любым подходящим вам массажным кремом или маслом, они лишь облегчают массаж и улучшают структуру верхних слоев кожи.

Еще одно заблуждение касается эффекта от ручного и аппаратного массажа, не всегда одинаковый результат после их воздействия. И единого мнения специалистов по этому вопросу нет.

Более обоснована позиция, что эффективнее ручной массаж, но только при выполнении опытным квалифицированным мастером.

Опытный массажист чувствует руками подкожную ткань, знает, где надо побольше захватить, где посильнее помять. Аппарат же работает по заданной программе и не может индивидуально подстроиться под особенности вашего тела.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector