0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж простаты в бане

Лечение простатита с помощью русской банной традиции

Словосочетание «простатит и баня» можно понимать, как «болезнь и лекарство». Терапевтические традиции русской бани – это обычаи, идущие из далекого прошлого. Парная у русского народа – место, которое обладает истинно культовым значением! Фигура банщика была сравнима с фигурой знахаря, целителя, цирюльника. В баню ходили лечить все – расстройства тела, душевные тревоги. Русский народ был самым здоровым народом Средневековья, который почти не знал эпидемий и пандемий. В то время, когда чума, черная оспа и сифилис выкашивали арабский мир и Западную Европу – русские преодолевали эти страшные болезни с гораздо меньшими потерями. Незначительный упадок русская баня пережила в 90-е годы. Однако, ныне традиция парения переживает период возрождения, вновь становится символом торжества здорового способа жизни.

Простатит – что это за недуг?

Простатит – неприятное, сугубо мужское заболевание, имеющее воспалительную природу. Простатитом часто болеют мужчины среднего возраста. Начиная с 40 лет, в мужском организме происходят гормональные изменения, влияющие на здоровье предстательной железы (простаты). Заболевание – не редкость и для молодых. Наиболее частой причиной возникновения простатита у молодых становится нарушение теплообмена в организме – переохлаждение области малого таза. Молодежь легко одевается в зимнюю пору, усаживается на холодные поверхности. Алкоголь и курение табака усугубляют нарушения теплообменного процесса в теле – мужчина заболевает простатитом.

Простатит у мужчин в зрелом возрасте – реальная возрастная угроза здоровью, которую сложно миновать. Простатит в юном возрасте – проблема, влияющая на потенцию и репродуктивные способности молодых мужчин.

Простатит делят на две разновидности – застойный и инфекционный.

  • Непосредственной причиной застойной формы простатита становится плохой кровоток в области малого таза. Кровь несет предстательной железе необходимые для ее функционирования вещества. Плохое кровоснабжение будет означать голодание тканей простаты, на фоне которого начинаются дистрофические процессы.
  • Инфекционная форма простатита вызывается болезнетворными патогенными микроорганизмами.

Большинство специалистов соглашаются, что простатит можно полноценно лечить с помощью русской бани. А потому ответом на частый вопрос: «Можно ли париться в бане при простатите?» будет однозначное – «нужно!». Естественно, к лечению надо подходить с оглядкой на противопоказания и советы лечащего врача, народного целителя.

О русской бане

Есть две разновидности русской бани, название свое они получили из-за способа растопки дров – «по-белому» и «по-черному». Есть также конструктивные различия в устройстве бани.

  • «Белая» делится на два обязательных помещения (может быть больше) – «парилка» и «предбанник». Печь находится в парилке, дымоход от печи идет наружу. Внутрь помещения дым не попадает – только пар. Пар получают от воды, которую льют на раскаленные камни, находящиеся в жаровне.
  • «Черная» имеет одно помещение, в центре которого находится открытый очаг. Очаг накрыт металлической решеткой или противнем, на которые кладут камни. Пар добывают способом, описанным выше. Дым от очага не имеет отвода, он смешивается с паром и, стелясь по стенам помещения, устремляется к потолку. Сажа от костра не оседает на стенах, лишь на потолке, оставляя характерный угольный, закопченный след. Благодаря этой особенности, она и получила свое название.

Черная – более древняя, она появилась на тысячи лет раньше, чем белая. Есть мнение, что она более полезна для здоровья человека. Для этого существуют научные обоснования, о которых мы поговорим позже.

Терапевтическая мощь русской бани

Достоинством бани считается ее гигиеническая полезность. Чистота тела – основное условие профилактики здоровья. Парная – место, где можно отлично помыться – «до скрипа», как говорят в народе. Но это не главное. Важным достоинством русской бани есть способность восстановления теплообменного процесса в организме человека. Достигается оно с помощью процедуры пропаривания тела. Такой способностью не владеют в достаточной мере ни термы (древнеримские парные), ни хамам (турецкие парные), ни сауны (финские парные). Парят в русской баньке хорошо!

Отметим, что медицинская наука до сих пор не изучила всех тонкостей влияния биологических теплообменных процессов на здоровье живого существа. Этот раздел плохо изучен, несмотря на то, что простудные заболевания – наиболее частый гость в наших краях. Люди сразу начинают пить антибиотики, забывая, что старинное, действенное лекарство рядом – парилка в русской бане.

Противопоказания и меры предосторожности банной терапии

Важными условиями начала банной терапии будет ровное тепло и крепкое сердце:

  • Людям с больным сердцем нечего делать в русской бане. Лечение в бане предполагает улучшение кровотока. Кровь начинает двигаться в жилах быстрее – слабое сердце с трудом выдерживает такое испытание. Дряблые, больные сосуды усугубляют ситуацию.
  • Что значит «ровное тепло»? В баню нельзя ходить с повышенной температурой. Народные целители ведут в баню людей только после нормализации температуры, внимательно следя за их состоянием.

Можно ли париться при простатите и, если да, то как? Специалисты категоричны в своих советах – простатит нельзя лечить во время обострения! Обязательно нужно дождаться периода ремиссии. Все остальные банные процедуры допустимы в разумных пределах.

Лечение застойного простатита

Гиподинамия (малоподвижность) – бич нашего времени. Современный образ жизни предполагает недостаточную подвижность. Люди сидят в офисах, в городском и личном транспорте, в кафе и ресторанах, на концертах и за своими компьютерными столами. Для мужского здоровья сидение означает динамическое сдавливание тканей в области малого таза, что ухудшает кровообращение. Добавим сюда курение, алкоголь, холод – и получим со стопроцентной вероятностью застойный простатит любой степени тяжести. Застойная форма простатита встречается в 5-6 раз чаще инфекционной.

Начало банной терапии

Терапевтические процедуры следует начинать с привыкания к бане. Даже если у мужчины присутствует уверенность в своем здоровье, нельзя пренебрегать этой мерой. Первоначальные посещения бани должны происходить в щадящем режиме. Следует находиться в помещении не больше часа, ограничившись 1-3-мя посещениями парилки по 3-6 минут. Если сердце после этого работает в нормальном ритме, можно посещать баню и в дальнейшем.

Читать еще:  Массаж простаты для чего полезен

Основное лечение

Посещение парной нужно начинать с согревания тела до нужного уровня. При отсутствии опыта лучше положиться на мнение банщика. Обычно процедура прогревания начинается с ног – ноги опускаются в тазик с горячей водой перед заходом в парилку. Можно ли парить ноги при простатите? Естественно, можно. Выбор веника не имеет большого значения при застойной форме простатита. Можно порекомендовать липовый – он отлично держит тепло, приятно пахнет. Самостоятельное парение не даст такого результата, как если парить будет другой человек, умеющий разогнать кровь, направить тепло в область малого таза.

Теплообмен в организме не восстановится после однократного посещения парилки. Процедура восстановления теплообменных процессов – трудоемкое дело. Однако, парная – отличный отдых. Времяпрепровождение в бане чрезвычайно приятно. Настройка теплообмена происходит в несколько этапов – каждый нагрев тела подразумевает его последующее охлаждение. Для этого используется холодный душ или бассейн с холодной водой. Наши предки охлаждались снегом – выходили из бани и прыгали в сугроб. Подобное практикуется энтузиастами и сейчас. После охлаждения пьют квас, посещают уборную, если надо, и, спустя 5-10 минут, снова идут в парилку, где полностью повторяют процедуру нагревания тела. Ноги постоянно прогревать не надо, это делают только в самом начале посещения бани. Пить квас или соки нужно для восстановления водного баланса. Можно пить чистую воду, живое, натуральное пиво, березовый сок. Газированные, восстановленные и энергетические напитки, кофе, крепкий алкоголь – пить нельзя.

Парная отлично расслабляет, приводит в порядок систему теплообмена мужчины. Этот момент – самый подходящий для массажа простаты, в результате будет получен максимальный терапевтический эффект!

Внимание! Предстательную железу должен массировать подготовленный, сертифицированный специалист, массаж делается пальцем. Массаж при помощи дополнительных инструментов дает слабый лечебный эффект.

Особенности в лечении инфекционного простатита

Может ли помочь баня при простатите, обусловленном инфекцией? Ходить в баню при простатите этого типа можно, но при определенных условиях.

Инфекционный простатит лечат только в парной по-черному. Эта разновидность бани позволяет успешно противостоять распространению инфекции. Сама среда «черной» парной губительна для подавляющего числа патогенных микроорганизмов, вызвавших простатит. Открытый огонь выбрасывает в помещение парной золу и пепел. Зола, разведенная паром, создает щелочную среду, в которой весьма затруднительно выжить патогенам. Значительно повредить инфекции, вызвавшей простатит, помогут дополнительные меры:

  • В бане должно быть только два человека – банщик (народный целитель) и пациент, или, как вариант, – банщики и пациенты. Лишних людей в бане быть не должно.
  • Березовые дрова. Этот вид топлива дает меньше копоти и пепла. Однако, оставшаяся сажа – деготь – мощнейший природный антисептик, губительно влияющий на патогенные микробы. Березовую сажу рекомендуют втирать вместе с мылом в задний проход – это может снять наружное воспаление от простатита, если оно есть.
  • Антисептические разновидности банных веников – березовый и эвкалиптовый веник. Благодаря развитой системе поставок, современные российские бани могут иметь в своем ассортименте и эвкалиптовые веники.
  • Хвойные веники. Имеются в виду охапки хвои, а не веники, которыми парят. Их бросают на пол, кладут у стен, вешают под потолок. Делают из пихты (самые лучшие), лиственницы, ели, кедра. Хвойные веники обладают полезными антисептическими свойствами. Их наличие – обязательное условие лечения инфекционных форм простатита.

Эти меры позволяют избежать угрозы распространения инфекции. Само лечение предполагает воздействие на простату теплом. Опытный банщик способен сосредоточить тепло в районе малого таза таким образом, от которого патогенные микроорганизмы начинают гибнуть. Банщиков, владеющих подобным целительным искусством, немного, поэтому более употребляемый способ лечения – клизмы и суппозитории с активными препаратами (в старину использовали гусиный жир, мед, прополис, деготь, золу). После клизмы ставят суппозиторий, делают паузу в 15-30 минут, и процесс повторяется снова. Полноценное лечение предполагает сеансы банной терапии от полутора до четырех часов 3-4 раза в неделю. Каждый день париться нельзя, нужно делать перерывы в 1-2 дня. Парясь в течении 1-2 недель, можно ожидать хорошего терапевтического эффекта.

Восстановление мужской потенции

У мужчин с простатитом есть одна незавидная перспектива – потеря потенции. Русская банная традиция может помочь и в этом случае. Известно приятное чувство расслабления после бани. Парная способна снимать мышечные спазмы в теле человека, добиваясь нормализации кровотока. Это улучшает механику эрекции, снимает психическую усталость и стресс. Прилив сексуального желания в бане естественен и нормален – парная помогает мужчинам преодолеть половые расстройства после простатита.

Влияние бани на простату. Можно ли ходить в баню при простатите

Влияние бани на простату. Можно ли ходить в баню при простатите

Многие мужчины интересуются, можно ли ходить в баню при простатите. Мы, как специалисты, ответим на этот вопрос в деталях.

В этой статье вы узнаете:

  • можно ли париться в бане/сауне при простатите;
  • какое положительное влияние оказывает баня на простату;
  • есть ли негативные эффекты;
  • как правильно париться в бане при простатите;
  • как усилить лечебные эффекты;
  • что делать не рекомендуется;
  • какие еще водные процедуры можно применять;
  • чем еще можно их дополнить.

Плюсы парилки

Начнем с того, что при хроническом простатите ходить в баню не только можно, но и нужно. Как известно, парение оказывает на организм следующие положительные воздействия.

  • Глубокое очищение кожи (удаляется огромное количество отмерших клеток).
  • Выведение шлаков и токсинов.
  • Улучшение кровотока.
  • Устранение застойных явлений.
  • Снятие мышечных спазмов и напряжений.
  • Активизация обменных процессов и повышение иммунитета (улучшается общее состояние организма).
  • Нормализация работы дыхательной и сердечнососудистой систем.
  • Улучшение работы сальных и потовых желез.
  • Профилактика простудных заболеваний.

При хроническом простатите посещения бань и саун:

  • согревают органы мочеполовой системы;
  • помогают в устранении воспалительных процессов;
  • снимают спазмы;
  • расслабляют простату;
  • улучшают психологическое состояние (стресс и раздражительность уходят).
Читать еще:  Мумие при простатите снижает дискомфорт и возвращает мужскую силу

Расслабление простаты после посещения бани приводит к тому, что проблемы с мочеиспусканием исчезают. Пациенты чувствуют себя гораздо лучше.

Когда посещение бань и саун при простатите оказывает негативное влияние

  • Посещение бань и саун противопоказано при остром простатите, а также на стадии обострения хронической формы заболевания. В данные периоды при перегреве органов мочеполовой системы:
    • предстательная железа отекает;
    • ухудшаются функции семенников.
  • От бань и саун также следует отказаться при аденоме простаты. Греть опухоли крайне не рекомендуется.
  • При онкологии — аналогично. На 3-й и 4-й стадиях перегрев противопоказан категорически.

В некоторых случаях от посещения бань и саун стоит отказаться даже при хроническом простатите. Перегрев противопоказан людям, страдающим от сердечной/почечной недостаточности, а также от тромбоза кровеносных сосудов.

Как правильно париться

Для любителей бань и саун существуют следующие рекомендации.

  • Пред заходом в парилку снимите сильно нагревающиеся предметы. К ним относятся такие изделия из металла, как часы, очки, серьги, пирсинг, браслеты и иные украшения.
  • Не стоит посещать бани и сауны на полный желудок.
  • Рекомендуется париться 2–4 раза по 10–25 минут.
  • После сеансов необходимо остывать в течение 20–30 минут. Также нужно принять теплый душ.
  • Соблюдайте температурный режим. Резкие перепады не рекомендуются.
  • Увеличивайте количество посещений постепенно. Сначала — раз в две недели. Затем — раз в неделю. И наконец — 2 раза в неделю.

Как усилить лечебное воздействие парения

Есть несколько способов усилить положительные эффекты от воздействия парения на мужскую половую систему.

  • Во время посещения бани при простатите можно использовать травяные сборы с шалфеем, мятой, лавандой и тысячелистником. Эти травы обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.
  • Рекомендуется при проведении банных процедур съедать по 3–4 ложки натурального меда.
  • Также при простатите полезно после бани пить лекарственный отвары. Самые подходящие ингредиенты — иван-чай, липа, боярышник, чабрец, семена тмина.
  • Для пропаривания используйте осиновые веники. Они оказывают противовоспалительное воздействие. Также можно собрать веник из таких лекарственных трав, как ромашка, шалфей, мята и тысячелистник.
  • Ароматерапия также полезна. Используйте, к примеру, эфирное масло шалфея.

Что делать нельзя при посещении бань и саун

Есть ряд важных запретов, касающихся посещения бани при простатите.

  • До, после и во время парения нельзя употреблять алкоголь.
  • Категорически запрещены ныряние в прорубь/снег, обтирания им, плавание в бассейне с холодной водой и иные процедуры, сопровождающиеся переохлаждениями.
  • Нельзя посещать бани и сауны при сильном проявлении симптомов и плохом общем состоянии организма.

Какие еще водные процедуры помогают ускорить лечение простатита

При простатите также рекомендуется парить ноги, принимать контрастный душ и проводить сеансы гидротерапии. Расскажем, как именно это нужно делать.

Как правильно парить ноги при простатите

Эта водная процедура при правильном проведении улучшит циркуляцию крови в ногах и органах малого таза. Лучше всего подходит вот такая методика.

  • Нагрейте воду до 37–40°. Вода ни в коем случае не должна быть очень горячей.
  • Налейте воду в высокую емкость. Отрегулируйте количество жидкости таким образом, чтобы ее уровень не доходил до подколенной ямки.
  • Добавьте в емкость подготовленный заранее отвар из приведенных выше лекарственных растений.
  • Приступайте к парению. Это нужно делать в течение 25–30 минут. В процессе парения, удаляя и подливая воду рекомендуется повысить температуру жидкости в емкости до 47°.

Контрастный душ при простатите

Контрастный душ, применяемый ко всему телу и к области малого таза также улучшает кровоток. Процедуры проводите так.

  • Поливайте себя целиком и область малого таза теплой, но не слишком горячей водой в течение 30 секунд.
  • Снизьте температуру (она должна быть немного выше комнатной) на 15 секунд.
  • Повторите цикл.

Рекомендованное общее время процедуры — 20–30 минут.

Простая домашняя гидротерапия при простатите

Теплые ванны также помогают в борьбе с простатитом, но важно знать о нескольких особенностях.

  • Начинать курс гидротерапии нужно с температуры воды 36,6°. После нескольких первых процедур можно начать постепенное повышение. Рекомендованная предельная температура — 43°.
  • Максимальный эффект гидротерапия дает при добавлении в воду отваров из трав, оказывающих противовоспалительное воздействие на организм.
  • Сидеть в воде нужно в течение 15–20 минут.
  • Вода в ванне по уровню должна доходить до пупка.

Чем еще можно дополнить оздоровительные процедуры

Посещения бань и саун, а также иные описанные выше оздоровительные процедуры, помогающие в борьбе с хроническим простатитом, отлично дополнит физиотерапия. Максимальный эффект дает одновременное сочетание вибрационного массажа простаты, магнитотерапии, прогревания и ИК–терапии.

Оказать такое воздействие на органы малого таза может только разработанный нами уникальный физиотерапевтический аппарат «Смарт–Прост». При его применении скорость лечения простатита увеличивается на 42 %. Это доказали проведенные нами исследования на страдающих этим серьезным мужским заболеванием пациентах.

Можно ли париться в бане при простатите и аденоме простаты у мужчин?

Сауна, русская баня, турецкий хамам… Перечисленные парилки полезны для здоровья мужчины, помогают улучшить настроение и кровообращение, нивелировать застойные процессы. Иногда же воздействие горячего влажного воздуха может нанести вред. Представители сильного пола, любящие париться, часто интересуется, полезна или вредна баня при простатите и аденоме простаты. Посещение парилок возможно и даже оказывает лечебное действие при условии соблюдения ряда рекомендаций.

Баня: польза и вред для мужчин

Положительные эффекты от посещения бани обширны. Они позволяют мужчине:

  • Избавиться от токсинов и шлаков благодаря интенсивному потоотделению;
  • Глубоко очистить самый большой человеческий орган – кожный покров;
  • Улучшить газообмен;
  • Устранить ряд косметических дефектов;
  • Уменьшить застойные процессы;
  • Активизировать циркуляцию крови;
  • Укрепить стенки сосудов;
  • Улучшить терморегуляцию;
  • Получить расслабляющий эффект, устранить чувство усталости и напряжения;
  • Восстановить нормальный уровень метаболизма;
  • Запустить регенеративные процессы.
Читать еще:  Медикаментозные препараты против аденомы предстательной железы

Но, чувство меры необходимо всегда, включая посещение бани. Чрезмерно долгое пребывание в парилке может негативно сказаться на функциях яичек и синтезе тестостерона из-за воздействия высоких температур.

Строгие противопоказания

Существует ряд ограничений на посещение бани. Следует избегать ее, если мужчина страдает следующими заболеваниями:

  • Патологии сосудов и сердечной мышцы. Высокая температура провоцирует скачок артериального давления, вызывает отрыв тромбов при наличии тромбоэмболии, повышает вероятность гипертонического криза;
  • Кожные инфекции. Длительное пребывание может способствовать их осложнениям;
  • Тепловая аллергия. У некоторых людей фиксируется аллергия на теплый влажный воздух.

Кроме того, от сауны или бани следует отказаться при наличии свежих порезов или глубоких ран. Вероятность открытия рубца значительно повышается, что сопровождается новым кровотечением.

Также к противопоказаниям относятся:

  • Хронические воспалительные болезни системы пищеварения;
  • Сахарный диабет;
  • Язвенные болезни;
  • Гепатит;
  • Запрет на физические нагрузки.

При простатите париться в бане можно, если при диагностике исключены следующие факторы:

В момент обострения горячий воздух негативно сказывается на предстательной железе, вызывая отек и нарушение функционирования тестикул у мужчин.

Можно ли ходить в баню при простатите?

Согласно исследованиям, посещение сауны оказывает благотворное влияние на состояние железистого органа. Перед началом терапии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и убедиться, что именно вам в конкретном случае при простатите можно в баню, и пребывание в ней не вызовет негативных последствий.

В основном, визит в сауну рекомендован в момент ремиссии. Процедура обеспечивает:

  • Положительное действие теплых температур;
  • Усиление циркуляции крови;
  • Устранение застойных процессов;
  • Снятие спазмов;
  • Повышение иммунной защиты.

Для улучшения функций предстательной железы целесообразно воспользоваться веником из осиновых веток. Дерево имеет противовоспалительное действие. Кроме того, полено добавить стебли лаванды, мяты, шалфея. Также следует прибегать к эфирным маслам, оказывающим положительное влияние на мужской организм.

После выхода из парилки следует прибегнуть к контрастному душу, где нужно обливаться попеременно теплой и холодной водой (4 круга по 15 секунд).

Баня при хроническом простатите практически также эффективна, как и на стадии ремиссии. Для улучшения эффекта рекомендуется предварительно сделать микроклизму с 80 мл настоя ромашки, шалфея и тысячелистника.

Как быть мужчине с аденомой простаты?

Аденома простаты – это доброкачественное образование, представляющее разрастание тканей и появление узлов в органе. Баня при аденоме простаты может как хорошо, так и плохо повлиять на организм мужчин. Для положительной динамики важно следовать некоторым правилам:

  • Полгода посещать парилку два раза в месяц, потом еженедельно в течение трех месяцев. После можно париться каждые 3-4 дня;
  • Первое пребывание в парилке не должно длиться дольше 5 минут, второй раз допустимо греться до 10 минут. Превышать данную временную отметку не стоит. Максимальное количество «заходов» – 5;
  • Важно надевать на голову специальную войлочную шапку;
  • Выйдя из парной, каждый раз требуется обязательно принять теплый душ;
  • Полностью исключить распитие любых алкогольных напитков, включая пиво и даже слабоалкогольные коктейли.

Советы напоследок

Усилить целебный эффект, который оказывает баня на мужской организм при простатите в стадии ремиссии и начальных стадиях аденомы простаты можно рядом советов:

  • Температура в парилке не должна превышать 60 градусов;
  • Бассейн и обтирание снегом следует исключить, заменив их контрастным душем;
  • Перед первым заходом в парную важно принять целебный травяной отвар, приготовленный из шалфея, боярышника, смородиновых ягод, чабреца и почек березы. В напиток нужно добавить немного меда. Результат от приема – усиление иммунной защиты и повышение отделения мочи. Альтернативный сбор – соцветия ромашки, тысячелистник, мятные листья, кипрей, чабрец, липовые листья;
  • При наличии болей следует прогревать промежность, соприкасаясь ею с прогретыми (но не горячими) полками.

Отзывы

Баня – средство от многих болезней, к тому же способствует расслаблению и отдыху. Неудивительно, что мужчины, страдающие простатитом, с удовольствием пользуются подобным методом лечения. Согласно отзывам, размещенным на независимых ресурсах, финская сауна и русская баня улучшают самочувствие и предотвращают рецидивы воспаления предстательной железы.

Василий, 61 год:

«Не представляю себе жизни без бани, поэтому, когда заболел простатитом, одним из первых вопросов был: «а что с сауной?». Врач сказал, что как только пройдут симптомы обострения, то можно посещать, правда, с некоторыми ограничениями. Хожу париться регулярно, несмотря на хроническую болезнь, и она не рецидивирует. Как понимаю, дело именно в умеренном прогревании в сочетании с травяными чаями. Пью их обязательно – даже пристрастился к вкусу».

Константин, 46 лет:

«Недавно воплотил давнюю мечту – построил на даче сауну, и тут напасть – простатит. Пролечился, потом спросил у уролога, можно ли греться в бане. Он разрешил. Уезжаю за город почти каждые выходные и обязательно хожу в парилку. Общее самочувствие улучшается, стрессы отпускают, да и простата не беспокоит. Полагаю, что баня сыграла не последнюю роль. Единственное, если у вас вирусный или инфекционный простатит, то нельзя париться, а так, пожалуйста».

Евгений, 51 год:

«Особенным любителем саун никогда не был, но после того, как поставили хронический простатит, приятель стал регулярно зазывать в баню. Признался, что сам имеет подобную проблему, и парилка ему отлично помогает. Решил попробовать. Первое время никакого особенного действия не отметил, кроме общего расслабления, но постепенно втянулся. И понял, что обострение болезни не случается, если не пропускать сеансов с осиновыми вениками».

Анатолий, 54 года:

«У меня аденома простаты. Обязательно иду в сауну, если мучают боли, и лежу на нагретых полках. Болезненность проходит, словно рукой сняло. Вообще, считаю баню полезной для всего организма, если относиться к ней без фанатизма и париться с умом. Немного горячего воздуха, контрастный душ, ароматный чай – и отступают не только боли, вообще ощущаешь обновление и избавление от всех неприятностей. Думаю, что это отличная профилактика множества болячек».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector