0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Аденома простаты лечение дома

Аденома предстательной железы: симптомы и лечение народными средствами

Заболеванию подвержены представители сильного пола в возрасте 40-50 лет, в отдельных случаях проблема может наступить и раньше. Связано это с тем, что происходит перестройка гормонов, а именно уменьшается количество мужских гормонов, и увеличивается выработка женских. Почему так происходит, и как с этим бороться разберемся в нашей статье.

Причины аденомы простаты

Существует ряд факторов, влияющий на развитие болезни:

  • избыточный вес, ведь он стимулирует выработку эстрогена;
  • возраст от 40 лет;
  • генетическая склонность при наличии диагноза у любого кровного родственника из рода по мужской линии;
  • неконтролируемое количество алкоголя и никотина, в том числе частое курение кальяна;
  • гипертония;
  • не рациональное питание с излишком острой и жареной пищи;
  • венерические или любые инфекционные процессы и болезни в малом тазу;
  • повышенная или пониженная сексуальная активность;
  • частая смена половых партнеров;
  • нетрадиционная ориентация с предпочтением анального секса.

Симптомы аденомы простаты у мужчин

  1. Учащенные позывы к мочеиспусканию, в том числе и в ночное время.
  2. Вялая, тонкая, слабая струя мочи.
  3. Мочеиспускания производиться прерывисто частями до полного опорожнения мочевика, а по окончанию выход мочи происходит каплями.
  4. Недержание мочи при наполненности мочевого пузыря более чем 15 минут.
  5. Что бы пописать приходиться напрягать мышцы нижнего пресса живота;
  6. Даже после посещения уборной, кажется, что мочевой пузырь все еще наполнен и нет чувства легкости.
  7. Моча может выделяться непроизвольно в виде 3-7 капель.

Мы разобрали общие симптомы аденомы, но, по мнению врачей, заболевание разделяется на 3 фазы протекания, и для каждой из них характерны индивидуальные признаки:

1 фаза — компенсированная

Потребность в мочеиспускании происходит до 10 раз за день и около 7 в течение ночи. Позыв становится очень ощутимым и нетерпимым, а при самом испускании струя течет очень медленно и тонко, несмотря на усилия. Подобная стадия может продолжаться на протяжении 8-10 лет.

2 фаза — субкомпенсированная

В этой форме мочевой пузырь находится в стадии воспаления, что вызывает боли, при том что позывы остаются такими же, как на предыдущем этапе, либо учащаются, а так же часто непроизвольно выделяются капли мочи. Чувство неопорожненности присутствует почти круглосуточно, а при мочеиспускании могут быть кровяные выделения.

Из-за того, что все время приходится интенсивно напрягаться для опустошения мочевого пузыря, могут возникать и другие проблемы, как грыжа или непроизвольное выпадение прямой кишки. Стенки мочевика растягиваются настолько, что в нем могут накапливаться остатки мочи в объеме до одного литра и если, как можно раньше не начать процесс лечения и облегчения симптомов, болезнь переходит в самую сложную стадию.

3 фаза — декомпенсированная

На этой фазе необходимо постоянное ношение мочеприемника, потому что происходит капельное, беспрерывное выделение мочи. В дополнение пациента сопровождает слабость, запоры, жажда, тошнота, отсутствует аппетит, снижается вес, а так же ощущается неприятный запах мочи изо рта, нарушается общая работа почек и в связи с этим почти постоянно держится температура. На данной стадии лечение необходимо обязательно, и часто единственным способом для помощи является оперативный, хирургический метод.

Последствия аденомы простаты

  • Полностью или частично хирургическим путем удаляется железа мужчины;
  • Закупориваются стенки уретры и в ней начинают накапливаться сгустки крови, в таком случае назначают переливание крови;
  • Мышцы уретры могут потерять свою эластичность, что может привести к недержанию, или наоборот, к слишком длительной задержке мочи, из-за этого происходит сумасшедшая нагрузка на почки;
  • Режущая боль в процессе выпускания мочи;
  • Попадания инородной жидкости, которая используется при оперативных вмешательствах для обработки органа в кровь.
  • Что бы, не довести ситуацию до такого критического состояние очень важно не боятся посетить уролога при первых же симптомах такого деликатной проблемы, это избавит вас не только от неприятных последствий, но и поможет сохранить мужскую силу.

Лечение аденомы народными средствами

Подобное лечение эффективно только на ранних стадиях болезни, при появлении нескольких симптомов, оно поможет снять спазм и облегчить частоту и качество мочеиспускания. Но не забывайте, что растения тоже лекарства, поэтому способ приема важен, и соблюдение дозы обязательное.

Тыква

Понадобятся семечки из тыквы в объеме около 500 грамм, которые нужно измельчить с помощью блендера, вручную или кофемолкой, затем влить в кашицу 50 миллилитров молока либо обезжиренного, либо с самым низким процентом жирности и вмешать 15 г меда. Принимать утром сразу после пробуждения, в течение 2‑х месяцев по 1 дес. ложке без горки.

Пихта

10 грамм мелко порубленной коры пихты залить 200 миллилитрами воды и прокипятить 7-10 минут. Процедить после остывания и довести водой до общего объема 250 мл. Пить до еды, трижды по 50 мл.

Орехи

  • Четверть стакана перегородок от грецких орехов залить 1,5 стаканами горячей воды и 20 минут потомить на маленьком огне, оставить на пару часов, после процедить и пить по 0.5 стакана перед завтраком, обедом, ужином. Курс индивидуален.
  • Измельчить орехи и семечки тыквы 1:1 и добавить большую ложку густого меда, просто есть по кофейной ложке три — четыре раза в 24 часа, не дольше двух месяцев. Не применять только в том случае если есть сахарный диабет любого типа.

Купена

150 грамм хорошо промытых корней купены соединить с литром 70% спирта, дать настоятся три недели. Пить только в утреннее и обеденное время, так как влияет на общую возбудимость и сон, по 10-12 капель разведенных в 100 мл воды. Курс 14-18 дней.

Грушанка с туей

Растения взять в одинаковых количествах и залить 300 мл только закипевшей воды, закипятить еще пару минут и один час настаивать. Принимать в теплом виде, по 50 миллилитров за 40 мин до еды, 3 раза за день, без перерыва 21 день.

Сбор No1

  • Дымник лекарственный 8 г;
  • трава спорыша, лист лещины, каштана, бадана, трава одуванчика по 10 г;
  • створки фасоли 12 г;
  • корень солодки 20 г;
  • трава воробейника 15 г.

Способ приготовления, приема и курс идентичный предыдущему рецепту.

Сбор No2

Корень солодки + соцветия василька + медвежьи ушки 1:1:3 измеряя столовыми ложками, запарить травы 250 мл кипятка и на 15 мин на водяную баню, после охлаждения отжать с помощью марли и добавить грамм 50 кипяченой охлажденной воды. Принимать до еды по 2ст.л. три раза две недели.

Целебная ванна

Расслабляет и облегчает симптомы при протекании болезни.

По 50 грамм ромашковых цветов и коры дуба залить бутылем кипятка (тремя литрами) оставить для настаивания на 50-70 минут, набрать воду в ванну с температурой в 50 градусов максимум и влить в нее приготовленную, не процеженный отвар, сеанс должен занимать не более 20 минут. Повторять каждые 3 дня, 10 раз, по необходимости процедуру можно продлить.

Корень нарцисса

Измельчить 15 грамм корней нарцисса и соединить с 450 мл кипятка, томить смесь полчаса на водяной бане, охладить и пить по 30 мл отвара 4 раза за сутки в промежутках между едой.

Лук

  • Перед сном, каждый день в течение 2‑х месяцев съедать одну сырую, среднюю луковицу, таким образом, вы окажете на организм мощное антибактериальное действие, в том числе и на бактерии в органах малого таза.
  • Мелко натереть 2 луковицы и залить их 600 миллилитрами кипятка, настоять 2-3 часа, употреблять по 50 мл каждый час, полтора. Курс 3-6 недель беспрерывно.
  • В пол литра кипящей воды поместить стакан луковой шелухи, 7 минут выдерживать на огне, час настаивать, после добавить 50г меда (примерно 3 столовые ложки). Пить по половине стакана трижды 5 дней.

Чеснок + лимон

Понадобиться сок 10-12 лимонов и 200 грамм нарезанного чеснока, хорошо взболтать и настаивать 24-28 дней. Принимать три недели, разводя чайную ложку настоя в 100 мл воды один раз за день в утреннее время. После прохождения курса делается недельный перерыв и курс можно повторить.

Крапива

Столовую ложку измельченных корней крапивы прокипятить в 300 мл минеральной, газированной воды 10 минут, несколько часов настаивать, процедить. Принимать по 0,5 стакана за четверть часа до еды, 2-3 месяца.

Читать еще:  Как исследуют простату

Свекла

В течение четырех-пяти часов варить 5 кг свеклы в большом объеме воды, после этого корнеплоды пропускаем через мясорубку, а вода, в которой они варились, процеживается и соединяется со свекольным пюре, смесь проваривается еще час на огне, процеживается и отжимается. Далее нам понадобиться процеженная жидкость, которую мы получили, ее нужно снова поместить на огонь и варить до тех пор, пока объем не выпарится до полулитра, это и будет лекарством. Хранить в холодильнике, принимать по 15 мл 4 раза в сутки.

Пчелиный подмор

  • В 500 мл кипятка поместить стол.ложку подмора, закипятить и 2 часа потомить на маленьком огне, не открывая крышки дать остыть, затем процедить. Пить по 2 десертных ложки дважды за день от двух недель до одного месяца.
  • Пол литровую банку до середины наполнить подмором, вторую половину залить спиртом 96%, плотно закрыть банку капроновой крышкой и оставить при комнатной температуре в темном месте на 15 дней. Процеженную настойку, разводить в воде (1 ст.л. на 100 мл воды), пить за 20 мин до еды.

Корень спаржи

Две столовые ложки с верхом сухих, измельченных корней нужно залить 500 миллилитрами воды горячей, но не кипятка, хорошо поколотить и довести до кипения, оставить под закрытой крышкой на четыре часа, процедить через марлю несколько раз. За сутки нужно выпить 200 мл настоя, разделив на 4 приема. Курс 21-30 дней.

Свечи от аденомы своими руками

Рецепт No1

  • Оба продукта можно приобрести в аптеке по доступной цене.
  • Масло какао — 40 грамм
  • Прополиса вытяжка (мягкая) — 2 грамма

На водяной бане растворить масло какао, выждать 5 минут, что бы масло немного остыло и добавить вытяжку прополиса, тщательно перемешать и сразу же можно формировать свечи в специальную форму от использованных аптечных свечей или любую другую. Смесь быстро начнет густеть. Использовать свечи на ночь, непосредственно перед самым сном. Хранить готовое средство в холодильнике. Курс 1-3 недели.

Рецепт No2

Второй вариант — это жидкие свечи.
Измельчить прополис и замочить его в спирте 1:3 на десять суток, затем 30 мл полученной настойки соединить со 150 мл масла тыквы и отправить смесь на водяную баню, периодически помешивая ее до полного выпаривания спирта, после этого добавляем 1 каплю эфирного масла чайного дерева и 5-6 капель пихтового масла.

Для применения пациенту необходимо прилечь на спину, надеть стерильную перчатку на руку, обмокнуть палец в смесь и как можно глубже проработать зону прямой кишки несколько раз, затем повернуться на живот и полежать в таком положении 40 минут не вставая. Лекарство хранить в прохладном месте. Курс 1-3 месяца до облегчения.

Профилактика аденомы простаты

  1. Активный жизнь — спорт, пешая ходьба.
  2. Свежий воздух не менее 40 минут ежедневно.
  3. Избегать перенагрева, переохлаждения, промокания особенно органов таза и ног.
  4. Избегать провождения длительного времени в сидячем положении, это может привести к застою спермы, и тогда неминуем ряд мужских проблем и заболеваний.
  5. Не допускать частых и длительных запоров, если такова склонность есть, принимать должные препараты.
  6. Нельзя долго задерживать мочу и терпеть, это значительно снижает тонус и упругость мочевого пузыря.
  7. Следите за весом и самочувствием.
  8. Правильное питание и питьевой режим не больше допустимой нормы. Замените подсолнечное масло на льняное, оно намного полезнее для фигуры и здоровья.
  9. Держите в норме психическое здоровье, избегайте стрессов.
  10. Откажитесь от вредных привычек или уменьшите количество их употребления.
  11. Посещайте уролога минимум раз в год, в возрасте после 38 лет.
  12. Секс должен быть регулярным, и защищенным, в случае если часто меняются партнеры.

Если вы ощутили хотя бы малейший дискомфорт при мочеиспускании, не постесняйтесь обратиться к специалисту и пройти обследование, на ранних этапах развития, возможно, предотвратить возникновение страшных диагнозов и их последствий. Ведь только уважение к себе и уверенность в своем здоровье, делать мужчину — настоящим мужчиной.

Лечение аденомы простаты в домашних условиях: эффективные методы лечения, симптомы заболевания

Аденома простаты — достаточно сложное заболевание, распространенное среди мужчин среднего и преклонного возраста. Основная проблема заключается практически в полном отсутствии симптомов, когда недуг находится в зачатки. Представители сильной половины человечества могут даже не обращать внимание на наличие проблемы до тех пор, пока обойтись без инвазивных методов лечения будет невозможно. Начальные стадии аденомы помимо медикаментозных методов можно лечить и в домашних условиях. Давайте разберемся, какие способы лечения гиперплазии простаты существуют и могут ли полностью заменить классическую терапию?

Первые признаки гиперплазии

Хотя аденома чаще всего и встречается у людей среднего и пожилого возраста, заболевание может начать свое развитие в более ранние периоды. Нередки случаи его возникновения у людей, возраст которых не перевалил за отметку 30 лет. На ранних стадиях заболевание не вызывает сильных неудобств, поэтому мужчины не спешат обращаться к врачу, но именно на этом этапе недуг поддается лечению лучше всего.

Существует ряд признаков, которые говорят о наличии развивающейся аденомы:

  • Учащенное мочеиспускание — особенно касается ночного периода времени, при этом у больного остается чувство неполного опустошения мочевого пузыря.
  • Слабый напор мочи – струя мочи может разбрызгиваться, прерываться и т. д.
  • Проблемы с потенцией.

При проявлении подобных симптомов рекомендуется как можно быстрей обратиться за помощью к врачу. Специалист назначит анализы и пропишет спектр медикаментов. Подобные заболевания могут привести к непредсказуемым последствиям, поэтому применение некоторых народных методик без предварительной консультации со специалистом строго не рекомендуется. Некоторые врачи, дабы избежать лишней нагрузки на ваш организм, могут самостоятельно назначить немедикаментозный курс, но с регулярными проверками, чтобы в случае ухудшения состояния быстро принять необходимые меры для его нормализации.

Общие рекомендации

При диагнозе аденома простаты, существует ряд рекомендаций, которые помогут замедлить развитие заболевания, снизить силу симптоматики и даже полностью повернуть процесс вспять. Следующих пунктов необходимо придерживаться при лечении гиперплазии как медикаментозными, так и народными средствами:

  1. Снизьте или же полностью откажитесь от принятия жидкостей за 2-3 часа до сна — такой подход снизить уровень беспокойства мочевого пузыря в ночное время суток;
  2. Устраните из рациона кофеин и алкоголь — данные продукты усиливают кровообращение, в результате чего увеличивается количество производимой мочи;
  3. Скорректируйте дозу диуретиков — мочегонные препараты применяются в лечении заболеваний предстательной железы достаточно часто, и при повышенном количестве походов в туалет рекомендуется обратиться к врачу для снижения дозы препаратов;
  4. Отправляйтесь в туалет при первых позывах — это снизит вероятность растягивания мочевого пузыря, а также избавит вас от осложнений заболевания;
  5. Избегайте переохлаждения — длительное нахождение на холоде отрицательно сказывается на течении заболевания, обостряя тем самым симптомы;
  6. Пройдите курс иммуномодуляторов — проконсультируйтесь с врачом, какие средства лучше принимать конкретно в вашем случае;
  7. Питайтесь правильно — снизьте количество потребляемой соли, мучных изделий, газированных напитков и маринадов;
  8. Ведите активный образ жизни — даже при сидячей работе старайтесь раз в несколько часов отвлекаться и делать небольшие физические упражнения;
  9. Полностью откажитесь от вредных привычек, в том числе, от курения — алкогольные напитки и табачные изделия содержат в себе большое количество химикатов, способных привести к осложнениям аденомы.

Диета при аденоме простаты

Соблюдение диеты — один из факторов, положительно влияющих на течение заболевания. Некоторые продукты при данном заболевании употреблять не рекомендуется:

  • кофейные напитки и энергетики;
  • колбасные изделия, особенно копченые;
  • вяленая и сушеная рыба;
  • твердый сыр;
  • красное вино;
  • соесодержащие продукты.

Данный перечень продуктов питания содержит в себе большое количество вазоактивных аминов и тираминов, которые способны спровоцировать увеличение предстательной железы. Также этот список можно пополнить острыми и солеными блюдами, так как подобные приправы способствуют задержке жидкости в организме. В список разрешенных продуктов входят:

  1. морепродукты;
  2. куриное мясо;
  3. кисломолочные продукты и напитки;
  4. овощи;
  5. фрукты.
Читать еще:  Курс лечения аденомы простаты омником

Физические упражнения

Одним из способов, который поможет замедлить развитие аденомы простаты, являются физические упражнения. При повышении активности наше тело начинает вырабатывать различные ферменты и гормоны, которые положительно сказываются на состоянии всего организма. Если вас ограничивает пространство или временные возможности, тогда можно заняться гимнастикой, йогой или даже просто бегать на месте.

Данный комплекс состоит из 5 упражнений, которые необходимо повторять 3-4 раза в сутки. Прежде чем приступать непосредственно к их выполнению необходимо опорожнить мочевой пузырь. Нарастание нагрузки же должно быть постепенным, так как резкое повышение может сыграть обратную роль и стать причиной возникновения негативных последствий.

Упражнения Кегеля:

  1. Удержание — сократите мышцы таза и продержите их в таком состоянии на протяжении 5-10 секунд. Начинайте с 10 повторений, постепенно увеличивая их количество до 50;
  2. Сокращение — ритмично сократите мышцы малого таза в течение 5 с, расслабьтесь, отдохните 5 с и повторите. Делается до 5 подходов по 10 повторов. Продолжительность ритмичных сокращений постепенно увеличивается до 10 с.;
  3. Лифт — медленно начинайте напрягать мышцы тазового дна, пока дойдете до той точки, когда сильней уже нельзя, после чего постепенно снимайте это напряжение, делая небольшую паузу каждую секунду. Длительность одного подхода зависит от скорости выполнения — чем медленней, тем лучше, но не нужно слишком затягивать;
  4. Волны — напрягайте мышцы малого таза и ануса по очереди, а расслабляйте в обратном порядке. Упражнение также делается плавно;
  5. Позиционирование — расслабьтесь, задержите дыхание и немного потужьтесь, как будто собираетесь идти в туалет. Перед выполнением данного упражнения необходимо опорожнить кишечник. После каждого подхода необходимо менять позу, чтобы вызвать нагрузки в разных участках малого таза.

Стоит отметить, что данный комплекс подойдет не только мужчинам, страдающим от аденомы, но и женщинам, которые имеют проблемы с мочеполовой системой.

Массаж простаты в домашних условиях

Одним из эффективных методов лечения аденомы является массаж простаты. Специалисты не рекомендуют проводить подобную процедуру без соответствующих навыков, так как неумелые движения могут привести к непредсказуемым последствиям. Если же вы все же не хотите посещать для подобной процедуры врача, тогда можно провести ее и в домашних условиях, но нужно быть предельно осторожным.

Для начала купите медицинские перчатки, вазелин и приготовьте к работе ваш указательный палец. Далее, выпейте пару стаканов воды, чтобы наполнить мочевой пузырь и следуйте инструкции:

  • Примите положение лежа на спине, согните и слегка раздвиньте в стороны колени;
  • Наденьте перчатки и обильно смажьте указательный и кольцо ануса вазелином;
  • Введите палец в задний проход и аккуратно нащупайте предстательную железу — она находится примерно за передней стенкой прямой кишки;
  • Совершайте 8-образные движения на протяжении не более 1,5 минут.

Предстательная железа во время массажа может выделять беловато-прозрачный секрет. Если он имеет желтый оттенок, имеет место воспалительный процесс, а значит, процедуру нужно полностью прекратить.

Если же самостоятельно вы процедуру проводить не хотите, тогда можно легко заказать на просторах интернета специальные массажеры, но нормальные устройства стоят достаточно дорого, так как они имеют правильную анатомическую форму и высокие показатели эффективности. На дешевые китайские поделки не стоит даже смотреть, так как они изготавливаются из некачественных материалов, которые могут стать причиной ухудшения самочувствия.

Прежде чем проводить массаж простаты желательно проконсультироваться со специалистом и сдать анализы для выявления:

  1. парапроктита;
  2. простатита острой формы;
  3. геморроя;
  4. механических повреждений в области заднего прохода.

Противопоказанием к массажу простаты также является повышенная температура и аденома в период декомпенсации.

Народные способы лечения

Для лечения аденомы простаты в домашних условиях также можно воспользоваться и народными методами. Хотя они не дадут такого эффекта, как медикаментозные, но помогут значительно снизить болевой синдром, а также улучшат состояние организма.

Наиболее популярные рецепты:

  • Сок петрушки — возьмите измельченные семена петрушки, залейте 200 мл воды и варите в течение 15 минут, длительность курса — 1 месяц, количество приемов — 5-6 раз в сутки по 1 ложке;
  • Осиновая кора — 100 г сырья залить 200 мл водки, предварительно измельчив, настоять 14 дней, процедить и пить по 20 капель, разведенных в воде, длительность лечения — 2 месяца при количестве приемов 3 раза в день;
  • Сок бузины — возьмите ягоды бузины и сделайте из них сок, который в дальнейшем употребляется по 1 ложке перед приемом пищи.

Также среди народных методов пользуются популярностью натуральные ректальные свечи, в основе которых может находится пчелиный мед или даже вазелин. Эти средства помогут снять воспаление и устранить болевой синдром.

Лечение аденомы простаты в домашних условиях в нашей стране практикуется довольно часто, но подходит оно относительно малому количеству людей. Занимаясь самолечением всегда будьте готовы вызвать врача, а основным поводом является застой мочи. Несмотря на внушительную эффективность некоторых методов, большинство из них предназначено для профилактики заболеваний предстательной железы, поэтому предпочтительно поднять в приоритете классические методы. К тому же, большинство врачей порекомендует лечение на дому и подскажет наиболее эффективные способы для конкретно вашего случая.

Аденома простаты лечение дома

Дорогие читатели, сегодняшняя тема статьи « Как лечить аденому простаты в домашних условиях» представляется важной и нужной для мужского населения. Аденома простаты (аденома предстательной железы) – устаревший термин. Однако большинство населения все еще пользуется именно им. Поэтому в заголовке данной статьи взят устаревший термин, по которому чаще происходит поисковый запрос . Правильней было бы говорить об «увеличенной простате» или «доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ)» .

Увеличенная простата (ДГПЖ) представляет собой расстройство, которое, как правило, поражает мужчин 50 лет и старше, хотя может встречаться и у 30-40-летних мужчин. Более подробно об этом виде расстройства можно почитать здесь.

Простата является небольшой, мускулистой железой (в форме грецкого ореха) в мужской репродуктивной системе. Она окружает уретру чуть ниже мочевого пузыря и добавляет секрет простаты к семенной жидкости для обеспечения подвижности сперматозоидов.

С возрастом клетки железы начинают размножаться (гиперплазия), что приводит к увеличенной простате. Хотя точная причина этого процесса неизвестна, предполагают, что изменения, происходящие с возрастом в мужских половых гормонах, могут быть одним из факторов. Другими факторами риска для увеличения предстательной железы являются семейный анамнез, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение.

Многие мужчины с ДГПЖ либо не имеют симптомов, либо они очень слабо выражены. Однако немало мужчин, у которых имеются серьезные симптомы увеличенной простаты (ДГПЖ), влияющие на качество их жизни. Можно назвать некоторые из них:

  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • увеличение частоты мочеиспускания в ночное время;
  • затрудненное мочеиспускание;
  • слабый поток мочи;
  • после мочеиспускания продолжается подтекание мочи (дриблинг);
  • появляется чувство неполного опорожнения мочевого пузыря.

Если не лечить, то увеличенная простата может блокировать поток мочи из мочевого пузыря, что приведет к более серьезным осложнениям, таким как задержка мочи, инфекции мочевыводящих путей, камни в мочевом пузыре, а также нарушение функций почек.

Существует несколько эффективных методов лечения увеличенной простаты, включая лекарства, терапию и хирургию. Однако в данной статье мы рассмотрим как лечить аденому простаты в домашних условиях , то есть своими домашними средствами, которые помогут облегчить симптомы увеличенной простаты.

  1. Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля могут помочь облегчить некоторые из неудобств увеличенной простаты, поскольку они помогают подтянуть и укрепить конкретные мышцы тазового дна, контролирующие процесс мочеиспускания.

  • Опорожните мочевой пузырь, лягте на спину, согните колени так, чтобы бедра были вертикальны по отношению к полу. Поднимите таз, напрягите мышцы тазового дна в течение 5 секунд, затем расслабьте их в течение 5 секунд и опустите таз на пол. Повторите упражнение 10-20 раз. Упражнение делайте ежедневно по 3-4 раза. Если вы затрудняетесь с поиском мышц тазового дна, то попробуйте во время мочеиспускания остановить поток мочи с помощью мышц. Это и есть мышцы тазового дна.
  • Другой вариант упражнения Кегеля заключается в сжатии мышц ануса, а затем в их расслаблении. Выполняйте это упражнение 10-20 раз несколько раз в день. Более подробно об этом варианте упражнения Кегеля можно почитать в статье «Упражнение для простаты».

Упражнения Кегеля выполняйте регулярно в течение всего дня. Вы можете сделать их утром после пробуждения, в обеденное время, вечером и перед сном. Целью упражнений является напряжение только тазовых мышц. Избегайте напряжения мышц живота, ягодиц или бедер.

Читать еще:  Аортальные пороки причины виды симптомы и лечение

Примечание: Мужчины, которые страдают от хронического простатита или синдрома хронической тазовой боли не должны выполнять упражнения Кегеля.

2. Аэробные упражнения и упражнения на сопротивление

Физическая активность улучшает общее состояние здоровья, в том числе и здоровье простаты. Малоподвижный образ жизни (гиподинамия) способствует ожирению, являющемуся одним из факторов риска увеличенной простаты.

Даже небольшое количество аэробных упражнений (кардиоупражнений) и упражнений с сопротивлением помогут уменьшить проблемы с мочеиспусканием, вызванные увеличенной простатой и даже предотвратить их.

  • Аэробные упражнения (кардиоупражнения) могут помочь вам поддерживать здоровый вес. Поэтому в повседневный распорядок дня необходимо включить аэробные упражнения. Это могут быть ходьба, скандинавская ходьба, бег трусцой, бег, теннис, баскетбол, гребля и др.
  • Упражнения с сопротивлением помогут улучшить силу и тонус мышц. Примеры упражнений с сопротивлением плавание, отжимание и поднятие тяжестей. Делайте их ежедневно в течение не менее 30 минут, несколько раз в неделю.

3. Сидячая ванна

Контрастная сидячая ванна является успокаивающим и эффективным средством для увеличенной простаты. Горячая ванна (температура 36 0 -40 0 С) поможет расслабить мышцы тазового дна, уменьшить отек простаты. С другой стороны, холодная ванна облегчает боль.

  1. Заполните одну ванну горячей водой и добавьте полстакана английской соли к нему.
  2. Заполните другую ванну холодной водой (температура 18 0 -20 0 С, постепенно, понижая до 10 0 С) и добавьте в него несколько капель эфирного масла лаванды.
  3. Посидите в ванне с горячей водой до талии в течение 3 минут.
  4. Затем, сядьте в ванну с холодной водой до талии в течение 1 минуты.
  5. Повторите это еще 2 раза. Последняя ванна должна быть всегда с прохладной водой.
  6. Принимайте сидячие ванны несколько раз в неделю.

Примечание: Не выполняйте эту процедуру, если у вас острый бактериальный простатит.

4. Крапива

Крапива содержит основные биологически активные фитохимические вещества, которые помогают уменьшить симптомы увеличенной простаты. Кроме того, крапива является природным мочегонным средством.

  • Добавьте 1 чайную ложку сушеных листьев крапивы на стакан горячей воды. Настаивайте в течение 10 минут, затем процедите. Пейте этот чай 2-3 раза в день.
  • Вы также можете принять добавки крапивы. Обычное количество составляет 300 мг в день. Прежде чем принимать добавки в правильной дозировке для вашего состояния, всегда консультируйтесь с врачом.

5. Кукурузные рыльца

Кукурузные рыльца (длинные нитевидные волокна) являются проверенным временем средством для уменьшения симптомов увеличенной простаты. В них содержится множество органических кислот. Рыльца действуют как естественное мочегонное средство, а также помогают расслабить мышцы уретры и мочевого пузыря, что приводит к улучшению потока мочи.

  • Залейте рыльца шести початков свежей кукурузы четырьмя стаканами воды. Доведите до кипения, затем кипятите на медленном огне в течение 10 минут. Процедите, остудите и пейте до 3-х чашек этого чая в день.
  • Другой вариант – добавьте 15 капель экстракта кукурузных рылец на 1 стакан воды и пейте его несколько раз в день.

6. Яблочный уксус

Сырой, нефильтрованный яблочный уксус обладает вяжущими свойствами, которые помогают сокращению увеличенной предстательной железы. Он также способствует снижению веса, помогает предотвратить такое осложнение увеличенной простаты как инфекция мочевыводящих путей.

  • Смешайте 1-2 столовые ложки сырого, нефильтрованного яблочного уксуса и 1 столовую ложку меда в стакане теплой воды. Пейте два раза в день.
  • Другой вариант заключается в добавлении 1 стакана яблочного уксуса в ванну с теплой водой. Принимать ванну в течение 10-15 минут. Используйте такую успокаивающую ванну несколько раз в неделю.

7. Тыквенные семечки

Семена тыквы также помогают уменьшить увеличенную простату в размерах. Семена обладают мочегонными свойствами. В них также высокое содержание цинка. Мужчины с увеличенной простатой, как правило, имеют дефицит цинка. Кроме того, в семенах тыквы содержатся омега-3 жирные кислоты, которые помогают улучшению функционирования простаты.

  • Лучший способ насладиться семенами тыквы – съесть их без добавления соли. Горсти семян в день достаточно.
  • В качестве альтернативы можно положить горсть измельченных свежих семян тыквы в чашку, залить кипятком и остудить до комнатной температуры. Процедите и выпейте чашку этого чая, несколько раз в неделю.

8. Помидоры

Помидоры богаты ликопином, который помогает ослабить симптомы увеличенной простаты. Ликопин помогает снизить уровень простат-специфического антигена (ПСА), связанного с воспалением простаты и увеличенной предстательной железой. Это помогает снизить давление в мочевом пузыре и, в свою очередь, помогает уменьшить увеличенную простату.

  • Включите помидоры и такие томатные продукты, как томатный соус, пюре и сок в ваш рацион.
  • Вы также можете использовать добавки ликопина после консультации с врачом.

9. Добавки цинка

Чтобы помочь уменьшить предстательную железу, можно начать принимать добавки цинка. Цинк является важным микроэлементом, который играет большую роль в иммунной реакции организма и росте клеток. Этот минерал присутствует в клетках простаты, где он играет защитную и противовоспалительную роль.

По данным исследования 2007 года ученые из Университета штата Орегон пришли к выводу, что дефицит цинка может привести к нарушению работы цинксодержащих белков в предстательной железе, что может приводить к отклонениям в функционировании предстательной железы.

  • Возьмите добавки цинка, как правило, в общей сложности 90 мг ежедневною. Разбейте их на три дозы по 30 мг и принимайте. Прежде чем принимать добавки, проконсультируйтесь с врачом.
  • Кроме того, есть богатые цинком продукты: устрицы, крабы, обогащенные сухие завтраки, фасоль, орехи кешью и йогурт.

10. Диетические изменения

Здоровое питание может также помочь в контроле и уменьшении симптомов увеличенной простаты.

  • Ешьте в неделю 2 порции рыбы, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как тунец, макрель или лосось.
  • Включите сою и соевые продукты в ваш рацион.
  • Следуйте диете с низким содержанием крахмала и мяса.
  • Включите такие овощи, как красный перец, брокколи, цветная капуста, капуста и брюссельская капуста в ваш рацион.
  • Включите в свой ежедневный рацион не менее пяти порций овощей и фруктов. Порция – количество пищи, помещающаяся в вашу горсть.
  • Используйте полиненасыщенные жиры в приготовлении пищи. Убедитесь в том, что используете их в умеренных количествах.

Дополнительные советы

  • Постарайтесь освободить мочевой пузырь, как только вы почувствуете позывы к мочеиспусканию.
  • Сделайте привычку ходить в туалет, чтобы помочиться, даже если вы не чувствуете желания.
  • Избегайте алкоголя и кофеина, особенно после обеда или за 2 часа до отхода ко сну.
  • Избегайте пить много жидкости сразу. Лучше пить небольшими глотками в течение дня.
  • Ограничьте потребление жидкости за несколько часов перед сном.
  • Избегайте применять любые лекарства без консультации с врачом.
  • Держите себя в тепле и, если это возможно, избегайте выходить на улицу в холодную погоду.
  • Уменьшите стресс и напряжение, так как это может привести к частым позывам к мочеиспусканию.
  • Ограничьте потребление жирной пищи и красного мяса.
  • Если у вас избыточный вес, примите меры, чтобы похудеть. Ожирениесвязано с увеличенной простатой.
  • Старайтесь, чтобы половые отношения были регулярными. Это позволит в минуты апогея половых отношений выделить жидкость из вашей простаты, что, естественно, уменьшит отек.
  • Избегайте длительного сидения в одном положении, так как это может ухудшить состояние вашей простаты.
  • Дыхательные упражнения и позы йоги могут помочь уменьшить стресс и облегчить симптомы увеличенной простаты.

Предупреждение: расстройства простаты могут быть диагностированы только врачом. Не занимайтесь самодиагностикой. Если вы испытываете какие-либо симптомы, связанные с увеличенной предстательной железой или раком предстательной железы, обратитесь к врачу для правильного диагноза.

Здоровья и удачи Вам, дорогие мужчины!

С уважением, Сергей Айдинов

Читайте еще по теме «Простата»:

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector